很多老人的愿望都是长命百岁，健健康康，看过这组年过百岁的老人们简直让人羡慕，他们不仅健康长寿，竟然还能面容如此漂亮？下边看看这组漂亮的长命老人吧！
看到这些超过100岁的老人照片，网友们一片赞扬声
然后小编发现很多人的关注点在这里
可是真的，牙齿和寿命真的有关系吗？
当然有关系，牙齿不好，脱落、缺失，将直接影响咀嚼功能。营养都进不去，还说什么长寿？
其实人的牙齿，可以永久不脱落的，但是，关键看我们日常的保养很多老年人，老的时候，牙齿还很健壮，那是因为保养的有方~
老人要做好这些护牙好习惯
1、正确的刷牙习惯
2、加强自我保护意识
俗话说牙齿是面部的门面，老年朋友要加强牙齿的保护，避免磕伤、碰伤等。
3、不吃过硬的食物
由于老年人的牙齿比较脆弱，吃一些硬的东西很有可能会导致牙齿断裂，损害牙齿，因此平时不要吃坚果一类的东西。
4、定期洗牙
洗牙是一种有效保护牙齿的方法，是每个人都必须采取的措施。
5、保持良好的饮食习惯
老年人应该常多吃些粗粮和富含纤维的食物，因为在咀嚼这些食物的时候，对牙齿有较多的摩擦，有利于牙齿清洁。
