美赞臣育儿新概念：妈妈一走就哭？除了骗孩子，你还做了什么？
不知从什么时候开始，宝宝变得非常粘人，一步都不愿离开妈妈的身边。
一开始吧，似乎也不错，是母子间亲密联系的证据。可这“蜜月期”过了，长期下去宝宝粘人的行为真的让人很头疼：
进厨房煮个饭，宝宝能不畏油烟，变身妈妈的大腿挂件；就连上厕所蹲个大号，宝宝也能不惧其臭，给大家表演“厕所哭母”的行为艺术，怎么哄都不行…….
上述行径让妈妈无处哭诉，但对宝宝来说，其实是好事！
宝宝化身“粘人精”，是成长的开始
为什么宝宝以前都不会这样，越大反而越粘人了？
其实是因为，他月龄更小的时候，还无法理解你们是两个独立的个体，当你离开视线，他转身就忘了，另一个人照顾也没啥不同，名副其实的“有奶便是娘”。
随着他长大，对你的情感依附越发强烈，但认知能力又尚未发育完全，无法理解“客体恒存”：
当他看不见爸爸妈妈或是其他亲密的人时，便会以为他们不见了，留下他一个人，自然就会着急恐慌。
同时，他对时间也没有概念，无论你离开的时间长还是短，是去个厕所还是离开一天去上班，对他来说，都一样度日如年。
这样的状态，是宝宝的“分离焦虑”，通常在7月大时出现，在10~18个月大时较为明显，到2岁时基本就会消失，不过有些宝宝持续时间还会更长。分离时，宝宝出现的哭闹、不安等焦虑情绪，并不是一种非正常现象，而是宝宝正常的情感发展阶段。
然而，若焦虑情绪过于严重，一直不得缓解，也会妨碍宝宝未来社会适应能力的形成，以及安全感、正常的依恋情感发展哟！
因此，如何缓解宝宝的分离焦虑，让宝宝安稳的度过分离焦虑期很重要哦~
3个方法，应对分离焦虑
循序渐进，让宝宝做好心理准备
让宝宝做好分离的心理准备，最好的方法就是从日常生活中做起。
妈妈们可以跟宝宝多玩躲猫猫的游戏，也可以跟宝宝玩秘密寻宝游戏，更可以在喝水、拿玩具、做辅食或做其他事情的时候逐渐拉长离开宝宝的时间，逐渐让宝宝明白“妈妈只是暂时离开，还是会回来哟”。由此，宝宝会慢慢适应妈妈的离开与回归。
好好说再见，建立分离和重聚的仪式感
有不少妈妈因为不忍心看到宝宝哭闹，于是与宝宝不告而别。
其实这种方法万万不可取！这不仅会加重宝宝的焦虑感，还会让宝宝误以为妈妈不要他了，变得不再相信妈妈。于是乎，宝宝变得更加粘人，会像小考拉一样整天挂在妈妈身上。
而正确的做法是，好好与宝宝说再见，建立仪式感。例如你要出门去趟超市，你可以这样做：
在离开前一个小时，就不停地告诉宝宝你即将离开及何时回来，例如说：“妈妈要买好吃的给你，你和爸爸看完绘本我就回来啦”，让他开始意识到“妈妈有事情要出门一小会儿”；同时还要拥抱宝宝，在出门前跟宝宝认真的说byebye。
与此同时，你还可以提前让爸爸带着宝宝，单独进行一项你不参与的活动，例如：吃早饭、玩游戏等，给宝宝留点时间适应其他人。
回到家后，也要第一时间找到宝宝，告诉他“妈妈回来了”。
建立固定的分离和重聚仪式，可以让宝宝意识到“妈妈没有丢下他，还会回来”，由此逐步增强宝宝的自信心与独自相处的意识，让宝宝从中真正获得成长。
多陪伴，与宝贝建立稳定的依恋关系
职场妈妈有时候因为工作原因，没法按约定准时回到家中，又该怎么办呢？
那就在平时加强陪伴质量，建立良好的依恋关系嘛~
每天固定时间与宝宝互动游戏，给宝宝做抚触按摩，讲故事等等。利用你可以利用的时间陪伴宝宝，即便只能跟宝宝说说话聊聊天，那也是建立你们彼此信任与依恋的方法。
这些办法，看起来虽然相对容易，但对于宝宝来说，第一次离开妈妈却是一项挑战，他需要时间适应与过渡。这时，像适当哭泣这类情绪宣泄是非常有必要的。正确疏导宝宝的情绪，为宝宝建立安全依恋才是正解。
与此同时，妈妈们也不要忘记给自己做好心理建设哟。分离的难过不只宝宝有，当妈的也会经历，毕竟育儿等于育己，宝宝的成长，其实也是我们为人父母的再成长。
相信在不远后的某一天，你会发现不知从什么时候开始，自己的小宝贝就长大了、独立了，而作为父母的自己也变得比以前更好了！
