宝贝还是喜欢奶瓶，把米糊放到奶瓶里喂吧？

宝贝还小，辅食就这么一点点，一下就凉了，还是抱着她喂赶紧吃完吧。

听说宝宝要吃营养密度高的，反正有辅食机，多加几种食物一起打碎给宝宝，营养就更丰富啦。

……

上面这些想法，在给宝宝添加辅食的过程中，妈妈曾经有过吗？小心囖。想让宝宝辅食添加的“旅程”走得愉快、顺利，这4个知识点值得注意！

新事物，用新方式给予

很多妈妈把营养米粉、打碎的糊糊放在奶瓶中喂食。事实上，这样做并不利于孩子的身心发展。奶瓶只是存在于孩子发展过程中某个阶段的工具，而并非我们正常的进食方式，在辅食添加的过程中，我们不仅给孩子介绍环境中的食物，也要配套地介绍给她环境中人的进食方式、饮食文化。

改变进食的方式，不仅是孩子适应环境的需求，也是我们帮助他发展动作、让他体会到自尊、建立起自信、肯定他成长的一种方法。

逐渐拉开和孩子的距离

这个阶段，可不要养成“抱着喂”的坏习惯哦。要逐渐和孩子拉开距离——这种生理上的距离也是心理上的距离，让孩子体会到随着自己能力的增强（可以坐），她可以更加独立、可以逐渐减少对成人的依赖，从中建立起自尊、自信。在这个过程中，孩子也能体会到，人和人面对面一起进食的同时，也是进行语言沟通、情感交流的宝贵时刻。大家想一想，在我们成人世界，不论是家庭中还是社交场合中，我们是不是都是通过一起进食来彼此联系、增进关系的呢？

避免一次过混合食物添加

有的宝妈会将好几种食物混合起来、一起打碎来给宝宝添加辅食。看起来这些食物营养均衡，吃起来也很方便，一下子都把需要的营养摄入了。但是这样混合食物之后，并不利于宝宝去区辨和体会不同食物的不同味道，也不利于我们观察孩子可能会对某些食物存在过敏的情况。

食物多样化

提供给孩子的食物一定要多样化。有的爸爸妈妈因为自己不喜欢某些食物，也会下意识地不去选择这种食物带给宝宝。这种做法，事实上是把自己的局限性也带给了孩子，对孩子摄取全面均衡的营养是不利的。

事实上，添加辅食的过程，也被视作孩子社会行为敏感期的一个部分。在这个阶段，孩子对环境中的食物有着天然的兴趣，他们很开放，愿意也乐于接受我们提供给他们的所有食物。

妈妈记下这4个知识点，并坚持做好，那么宝宝变成“平平无奇”的吃饭小能手就指日可待啦。

相关阅读: