我在孕40周时顺产生下我的健康宝宝，
今天是我家宝宝出生后的第61天，
带娃过程中，
经常感到肚子饿，睡不够等，
明显感觉时间不够用，
带娃真的那么忙？会经常饿？睡不够？
我特意记录了我家宝宝61天的24小时带娃日常，
你帮忙看下，是否很忙？怎么改进能节约时间？
今天是2021年2月21日，
我家宝宝出生第61天，
我的养娃一天24小时是这么过的:
凌晨1点半左右
我家娃拉粑粑，
准备洗屁股所需物品，
给宝宝洗干净屁股，
穿上新的纸尿裤后，
宝宝又拉粑粑，
重复洗屁股，换纸尿裤。
凌晨1:43～2:08，宝宝喝第一顿奶
给宝宝洗了两次屁股后，
给宝宝喂奶:
母乳亲喂:25分钟
宝宝睡觉:2:09～5:04，差不多3小时。
凌晨2:10～凌晨3点，自己忙活
1、吃点心
亲喂完，肚子很饿。
吃一小包饼干（3小片）+一杯温开水
2、用吸奶器吸剩余奶
3、洗吸奶器。
4、上厕所。
5、烧开水等储备检查与补充
凌晨3点～5点，自己睡觉①
我睡觉2小时
早上5点～6点，宝宝喝第二顿奶
宝宝5点4分起床
1、给宝宝换尿包
2、给宝宝喂奶:母乳瓶喂+母乳亲喂
①热奶
②母乳瓶喂（凌晨2点多挤的奶）
③母乳亲喂（瓶喂不够饱再加亲喂一会）
用时半小时多。
3、喝奶后给宝宝拍嗝和斜抱
我家宝宝容易吐奶，
所以每次喝完后拍嗝➕斜抱一会。
拍嗝不好拍。
早上6点～7:10左右，自己睡觉②
跟着宝宝睡觉。
7:10～9:20，宝宝喝第三顿奶
1、换尿包
2、给宝宝喂奶
母乳亲喂:20分钟左右
宝宝睡觉:7:50～9:20，睡了一个半小时
3、吃早餐
4、洗脸刷牙上厕所
早上喂完宝宝后肚子很饿，
所以
先吃早餐，
等宝宝睡着了，
再补上洗脸刷牙上厕所。
5、用吸奶器挤奶+洗吸奶器
用时半个多小时。
挤了130ml。
注:
宝宝白天时间睡觉比较浅，
吸奶器吸力档次用小档，耗时比较多。
9:20左右，宝宝喝第四顿奶
9点20分左右宝宝醒了，
给宝宝换尿包，
母乳瓶喂130ml母乳，
拍嗝斜抱，
洗奶瓶。
注:
9点35分母乳瓶喂130ml
10:06抱宝宝出去晒太阳
今天天气很不错，晴天，微风。
抱宝宝出去晒晒太阳补补钙。
10点半左右陪宝宝玩:聊天，唱歌
宝宝前面睡足了，
这会可精神了，
眼睛睁得大大的，
一点也不想睡觉，
宝宝躺着隔尿垫上，
陪宝宝说话，
给宝宝唱歌，
宝宝好开心，一直咧嘴笑。
玩了十几分钟后，宝宝突然吐奶了，
原因:
玩的过程中，
宝宝一直双手双脚舞起来，腿瞪得太高了，把胃口的奶挤出来了，形成吐奶。
反思:
我家宝宝喝奶后一小时左右，还是不适合躺着玩。
10:44～11:30:睡了醒，醒了抱，抱了睡，睡了吐
10:44宝宝开始睡觉，
10:49醒了，只睡了5分钟，
后面一直抱着（坐在床上抱着），
11:5左右睡觉，放不了床铺，还是手里抱着。
11:20放床铺成功。
11点25分，又鼻子嘴巴吐奶，
把我吓得赶紧把吐出的奶擦干净，
然后竖抱拍嗝。
注:
宝宝躺着吐奶后一定要先擦干净奶，
再竖抱拍嗝。
以防吐出的奶回呛。
11:36～12:40宝宝第5顿奶+自己吃午饭
1、喂奶①
母乳亲喂①:11:36～11:54（18分钟）
2、吃午饭
注:
母乳是妈妈的气血组成，建议每周吃猪肝1-2次补血。
3、喂奶②
前面宝宝还没喝饱，我吃完午饭后，宝宝又饿了。
母乳亲喂②:12:12～12:39（27分钟）
12:40～15:17宝宝睡觉，我挤奶后跟着睡
宝宝:
12:40～14:57分尿醒换个尿包
15点继续睡15点17分饿醒了
我:
12:45～13:10用吸奶器挤奶，洗吸奶器
13:10～15:10我睡觉③
15:23～16:37宝宝第六顿奶和睡觉
母乳瓶喂135ml（12:45挤的奶）
17:15左右吃晚饭
不想再经历第二遍的母乳亲喂经历[泪奔]，
17:31～19:10波折的第七顿奶
1、母乳亲喂①:37分钟（17:31～18:08）
2、母乳亲喂②:27分钟（18:12～18:39）
3、母乳瓶喂③:50ml的后奶（19:03）
母乳亲喂②时，
宝宝吸了27分钟后哭了，
（加上前面亲喂37分钟，宝宝已经吸奶1小时➕4分钟），
吸奶一个多小时后，宝宝哭了，
我叫老公赶紧把宝宝抱走换纸尿裤，
我用吸奶器把剩余的后奶吸出来瓶喂，
不然都不够宝宝消耗。
在亲喂一小时期间，
后面宝宝一直手脚在用力，一边吸奶一边消耗，一边拉尿尿。
亲喂时，感觉大腿热了3次，宝宝拉尿3次，
换完纸尿裤，
看到满满的一大包，
宝宝喝的还不够消化，肯定没吃饱。
后面用吸奶器挤出50ml剩余的后奶给宝宝喝，
宝宝还是不够饱，
注:
我家宝宝喝饱状态:
一脸满足感，
不饱的状态和饿的状态一样:
大哭。
反思:
以后还是和以前一样的喂养模式:
母乳多时亲喂，凌晨和上午，
母乳不够多时，用吸奶器吸出来母乳瓶喂，
不然像今天这样，
一直亲喂，亲喂一小时，宝宝没喝饱，我也累，也腾不出时间做别的事。
母乳不够多时:
同样的135ml的母乳，
宝宝花快一小时吸奶，一边吸奶一边消化，一边拉尿尿，一直不饱。
如果用吸奶器花半小时左右吸出，
可以让宝宝花10分钟左右一次性喝饱。
20:12～22:45宝宝睡觉
20:20我洗脸刷牙洗澡等，
20:45～22:45我睡觉2小时④
23:04开始宝宝第八顿奶
母乳亲喂一会后，
听到宝宝肚子发出一连串咕噜咕噜的声音，
宝宝拉粑粑了，
洗完宝宝的屁股，
我想拉粑粑了，
结果，
宝宝没喝饱，在哭，
最后我只能憋着继续给宝宝母乳亲喂。
写在最后的话:
孕期一路过关斩将顺利生下健康宝宝，
宝宝出生后，
养娃过程中，
会碰到不同的问题和困难，
思考总结，
结合宝宝实际情况加育儿理论，
思考怎么做，
对宝宝更好。
养娃过程中，
和宝宝磨合，
和宝宝一起成长。
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我是@喜洋洋的杨m，喜欢结合养娃实践谈育儿知识，喜欢的可以加个关注哦，感谢观看，愿你每天拥有好心情[玫瑰][玫瑰]
