孕妈日记｜孕期注意事项｜规范孕妈行为·不当动作影响胎儿发育
【星期二·晴·27-33摄氏度·深圳】现在肚子稍微有点大了，有点显怀了。想着肚子越来越大的时候，蹲厕所不是很方便，容易挤压到宝宝，于是便在网上淘了一个坐便器。
这是一个两用的坐便器，既可以架在蹲厕上面方便孕妈坐着如厕，也可以直接放在卧室里，在坐便器里面套一个塑料袋，孕妈坐着如厕完毕直接把塑料袋拿出来扔掉即可。第2种使用方法是有点恶心的，所以我买这个坐便器回来，只打算架在蹲厕上面，方便我坐着如厕。
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一、极其不好的购物体验
然而，当初购买的时候没有考虑到坐便器尺寸的问题，买回来才发现尺寸太大了，放在厕所里，我连行动都不方便。
本想着卖家有赠送运险费，商品又是7天无理由退换，便打算退了重新购买。可是，殊不知商家十分奸诈，一开始很爽快地答应了让我退货。到付邮费的时候才发现体积过大，物体不按体重收费，需按体积收费。而总邮费算下来竟要70多块钱，而卖家购买的运费险只赔付首重——10块钱！
也就是说，要退掉这个坐便器，我得亏60多块钱邮费。真是气煞我也！当初买这个坐便器的时候也才花了168块钱，退掉竟然要亏60多？那还不如留着用，但是它实在太大，无法使用。经过多次和卖家沟通无果，又多次找了平台客服申诉，最后平台愿意给我赔付红包补贴，这件事才算告一段落。
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有时候在网上买东西真的很气人，那商家又奸诈得很，他算准很多买家不会亏付那邮费，最终选择忍气吞声，留下这不适用的产品。在这里要提醒一下孕妈们，买坐便器时要注意看产品的尺寸，如果买完才发现太大导致不适用，退货时亏赔的邮费会气得人吐血。
总之，在网上买坐便器时，要注意以下两点：第一，要看好产品的尺寸；第二，要看好买家赠送的运险费，是只赔首重，还是按照商品具体情况赔付运费。
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二、孕期注意规范日常行为
说多都是泪啊！孕妈真的太不容易了，随着肚子越来越大，在日常生活中需要注意的事项非常多，虽然很繁琐，但是为了宝宝的安全和健康，孕妈不得不忍耐。孕妈真的很不容易，希望丈夫和家人，或者社会上的其他人员能体谅孕妈的不易，多关爱孕妈，谢谢大家了！
如果你和我一样是新手孕妈，或者是新手爸爸，或者身边有怀孕的女士，请你务必提醒她以下注意事项，勿让不正当的日常行为挤压到腹中胎儿，影响胎儿健康发育：
- 下蹲的时候要双脚岔开，利用膝盖和脊椎力量下蹲，千万不要弯腰，避免挤压到腹中胎儿。特别是后期肚子很大的时候，弯腰不仅容易挤压胎儿，更有可能摔倒，或者闪到腰，无论哪种情况，对胎儿都是不利的。
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2.坐姿要挺直一些，不要弯腰驼背，因为这样体内的器官容易压迫子宫。特别是胎儿大些时候，孕妈体内活动空间本就有限，再让器官挤压到一起，会挤坏胎儿。
3.不要熬夜，注意侧卧睡。孕妈熬夜虽说不影响腹中胎儿休息，但是身体脏器得不到休息，会对宝宝的健康成长造成影响。
另外，孕妈的睡姿也是要十分注意的，不可卧睡、俯睡（趴着睡），宜侧卧睡。俯睡自然不必多说，会直接压到宝宝，再没有常识的新手妈妈也不会这样做。卧睡也是不可取的，卧睡时，孕妈的肚皮会拉伸，变得扁平，压迫子宫致使胎儿缺氧。所以爸爸需要经常注意妻子半夜的睡姿，两人共同分担。特别后期孕妈肚子非常大的时候，侧卧睡身体容易发麻抽筋，翻身也特别困难。爸爸要时刻注意孕妈状态，帮助孕妈翻动身体。
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- 如厕时不可久蹲。孕妈最好选择坐厕，如果家里是蹲厕，最好买一个坐便器。久蹲不仅容易挤压胎儿，脚也容易发麻站不起来，更有可能摔倒。
三、结语
总之一句话，孕妈日常生活中要规范自己的行为，保护胎儿不受挤压，同时也预防自己摔倒。孕妇摔倒可大可小，平时还是需多注意。
欢迎有经验的妈妈分享孕期注意事项~
