「安·热点」老龄化已至，如何才能像日本老人那样过得“体面”？
8月22日，国家统计局发布《人口总量平稳增长，人口素质显著提升——新中国成立70周年经济社会发展成就系列报告之二十》，报告中显示，随着老年型年龄结构初步形成，中国开始步入老龄化社会。
/ 图片来源于国家统计局官网 /
众所周知，日本早已进入老龄化社会，但日本老人的生活并未像想象中的糟糕。除了基本的社会关怀之外，日本老人也在用着自己的方式过着“体面”的晚年生活。
No.1
独立的精神生活
/ 在传统的日本观念中，儿女与父母一起生活的观念十分淡薄 /
从小，日本人便被灌输了不少有关“独立”的思想，所以在进入老年后，也很少有人会和子女生活在一起。比起中国老年人含饴弄孙的习惯，日本老人很少将精神寄托在子女身上，“退而不休”成为主流。
/ 日本有不少老人会选择继续进行工作 /
他们有的会继续进行力所能及的工作，在感兴趣的行业继续发光发热，有的会参加一些社会活动，填补年轻时的心理空缺。
/ 老人们会选择自己感兴趣的工作和生活，填充退休时光 /
走出家庭，或是为了保持健康，或是为了不与社会脱节，即使不再工作，也不会“闲着”。
No.2
得体的外在表现
一路走来，回想起擦肩而过的日本女人，几乎没有邋遢的印象。无论是街边带着小孩的主妇，还是匆匆赶路的职员，亦或是优雅从容的老人，几乎每个人的脸上都画着或浓或淡的妆。
——新商报《一个游客眼中日本老人的生活态》
提到日本老人，虽然不可避免弯腰驼背的体态，却总给人一种文质彬彬、温柔得体的印象，含有一份贵族式的超然与优雅。
这幅照片一直被广为流传，图中的老人虽已头发花白，却依然穿着干净平整的和服，画着得体的妆容，安静的站在街边等候，与环境非常和谐的融为一体，这是一种既日常又有仪式感的精致。
/ 安顾宜轻失禁市场调研 /
其实他们也会面对各种各样的身体尴尬，安顾宜对轻失禁市场的调研中显示：日本成年女性中每3人，就有1人经历过漏尿现象。
/ 在以上情况中，若出现漏尿，可能就是患有轻失禁问题 /
困扰每个人都有，我们要做的是用正确的方法，解决问题。
No.3
精致的生活细节
精致、严谨是日本留给世界的最深刻的印象。
虽然日本人的生活压力非常大，甚至可以说大家都是在极度高压的情况下，一路走到晚年，但他们从始至终，都会尽自己的能力，将每件事做到最细致。
/ 日本人的精致与细节把控，令很多国家崇拜 /
以吃饭这件最普通的小事为例，无论是“在能力范围内，吃最好的”这种坚持，还是每次在吃饭前的那一句“我开动了”，生活小小的仪式感和避免将就的原则，最终成就了我们所看到的日本老人的体面生活。
/ 日本料理最大的特点，便是精致 /
虽然每个社会都有自己的习俗与状态，但日本老人的这份从容与优雅，是最终获得幸福生活的根本原因，也是值得我们学习的状态。
