婴儿出牙护理：口腔卫生
爸爸、妈妈护理婴儿出牙期的时候，要细致关注宝宝的口腔卫生。喂养宝宝后，可以给宝宝喝一些白开水，冲淡宝宝口中的残留奶水；在宝宝夜晚睡前，爸爸、妈妈可以用柔软的纱布或棉签，蘸一些水，轻轻擦拭宝宝的口腔和萌出的乳牙。必要细致，此时不要让宝宝含着奶瓶入睡，以免口中残留的奶水侵蚀宝宝的牙齿，滋长细菌；
婴儿出牙护理：牙床锻炼
宝宝在长牙期间，牙床是会发痒,有流口水的现象,也会咬一些东西.所以爸爸、妈妈要注意宝宝口腔卫生,可以给宝宝磨牙棒或是牙胶来咬.锻炼他的牙床。
四个月后可以添加辅食.适当的由细到粗的食物添加，也能锻炼牙齿，爸爸、妈妈还可以给宝宝购买一些磨牙食品，让宝宝食用，缓解宝宝出牙期的不适。
婴儿出牙护理：适当的营养增补
宝宝在出牙时，可以适当给宝宝增补营养。在此期间，除了正常的母乳喂养外，给宝宝添加一些营养食品，也可以带宝宝多多外出晒太阳，宝宝在晒太阳过程中，皮肤中的7-脱氢胆固醇在太阳紫外线照射下可变化为维生素D3，是人体所需维生素D的重要来源，可以结实宝宝的牙齿。
增补营养，补钙先行
钙是组成牙齿的主要成分，并能够促进乳牙长大。为宝宝补钙首先要增加餐桌上富含钙质的食品，奶产品是儿童补钙的最好来源，其次各种豆类、瘦肉、水果、蔬菜、海产品（如小鱼、鱼刺、小虾皮、海带等）都是钙的良好来源。此外，长牙期宝宝要避免食用脱钙作用较强的巧克力、蛋糕、香蕉等食物。
蛋白质、维生素不可缺少
蛋白质对宝宝的身体发育有着举足轻重的作用，也影响着宝宝牙齿生长的快慢与整齐。如果蛋白质摄取不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且易引发龋齿。因此妈妈要多给宝宝补充豆类、蛋类、奶类、鱼类等含蛋白质丰富的食物。
维生素对宝宝牙齿发育的影响也是不容忽视。如缺乏维生素C可能造成牙齿发育不良，牙龈水肿“出血”；而维生素D则能增加肠道内钙、磷的吸收，缺乏它会引起出牙延迟，牙齿小、牙距间隙稀，因此妈妈可以给宝宝多吃些新鲜蔬菜水果来补充维生素，另外妈妈可以选择含维生素D的钙产品，既可补钙，也可以同时补充维生素D以促进钙的吸收，一举两得，是个不错的选择。
总之在宝宝的出牙期，妈妈最好为宝宝打造专属的长牙食谱，维生素、蛋白质、钙质等一个也不能少，以保证宝宝的营养摄入均衡，让宝宝的小牙出的更快更好。
必要的是，宝宝在出牙期可能会诱发宝宝发热、腹泻、流口水等症状，此时爸爸、妈妈除了必要细致护理宝宝外，这些出牙不适会影响宝宝心情，频繁哭闹，这时候，爸爸、妈妈可以不要呵斥宝宝，可以多和宝宝玩耍，转移宝宝的注意力，让宝宝安静下来。
宝宝出牙护理的建议
1、出牙会让宝宝感到不适和烦躁，爸妈可以用干净的纱巾，沾湿后卷在手指头上轻轻打圈按摩宝宝的牙床，或可以用冰镇的牙胶让宝宝啃咬，舒缓宝宝出牙时的牙龈不适；
2、坚持母乳喂养，母乳有助于宝宝的消化吸收，增强宝宝抵抗力，有效缓解宝宝出牙期的不适；
3、6个月以后可以用水杯，1岁后可以不再用奶瓶，这样更有利于宝宝的牙齿发育；
4、慎用牙胶、奶嘴，过度依赖会严重影响宝宝长牙；
5、出牙时，宝宝或因休息不好免疫力下降而引起感冒、发烧，如果宝宝发烧，须及时就医；
6、宝宝长出第一颗牙齿时，就该帮助宝宝刷牙了，早晚各一次，饮食后用温水漱口，保持宝宝口腔清洁；
7、出牙期宝宝饮食需清淡，并为宝宝补钙，满足其长牙和身体生长发育的钙质需求。
