一个女人，从成为妈妈开始，身上便肩负着养育儿女的重任。
然而，每个妈妈身上又带着原生家庭深深的痕迹，如果妈妈不懂点心理学，在教育孩子时，就可能不知不觉复制过往模式，下一代就会重蹈覆辙。
美国心理治疗专家鲍恩认为：原生家庭中的父母关系模式和亲子关系模式，会持续影响孩子未来的人际关系，尤其是在亲密关系中，人会倾向于复制早期原生家庭中建立的关系模式。
有问题寻求帮助，不为是一种快速学习和解决问题的途径。然而，与其出问题才急着寻求补救措施，被动学习。
不如妈妈提前、主动地学习些相关的心理学、教育学内容，避开养育路上的各种“雷”，处理亲子关系、亲密关系时，才能有的放矢，沉着、冷静。
有一本书，三段式结构，全书十章，每一章主题明确，逻辑清晰，干货多多，可作为妈妈们处理亲子关系、亲密关系以及与自我的问题的教科书。其丰富的案例，细致的研究分析，深入浅出地能给读者诸多启发性指导。
此书入选韩国世宗图书奖，是韩国中央日报推荐图书。自翻译中文出版以来，受到国内众多知名大学心理学教授、精神科医师、育儿博主的一致好评和推荐，它就是《懂心理学的妈妈都很了不起》。
作者姜弦植，韩国知名的心理咨询家、演讲家，多本心理学畅销书作者。
借此，分享本书中2个关于亲子关系的内容，希望给读者们一些启发。
一、学霸&学渣，“元认知”作祟。
前段时间，引发全民热议的《小舍得》，妈妈田雨岚疯狂鸡娃，导致学霸儿子子悠心理崩溃，抑郁。
另一个妈妈南俪经受不住现实残酷暴击后，摒弃快乐学习，重视素质的教育理念，给女儿夏欢欢报了许多补习班，女儿成绩不见起色，引发亲子关系紧张。
近日，北大教授丁延庆在屏幕前，疯狂吐槽自己的女儿，在学渣路上狂奔不止的视频，同样引发了全民热议。
一部是电视剧，一个是真实案例，父母心却是一样一样的！
两个案例中的父母，为了孩子能成为“学霸”，真是煞费心思，使出浑身解数，即便奋力托举，却依然无法改变孩子成为学渣的事实。击碎了父母“望子成龙”“望女成凤”的心理，引发观众共鸣。
天才少之又少，多数娃不是在学渣路上挣扎，就是在学霸路上奔跑。在《懂心理学的妈妈很了不起》里，我找到了学霸与学渣差距的根本原因。
“元认知”——横亘在学霸与学渣间的鸿沟。
什么是“元认知”？指目标明确，知道为什么学？自己掌握和未掌握的内容是什么，心理有数。同时，能用自己的方法把未掌握的掌握了，内化成知识系统。这就是“元认知”。
它是“对认知的认知”“关于知识的知识”。其中“元认知”的核心：知道自己不知道什么？换句话说，就是知道自己缺什么就去补什么。这是激发学习兴趣与动力的永动机。
而学渣在“元认知”上却迟迟未开窍，迷茫、困惑、随大流，毫无想法。
作者姜弦植在书中给了3个开启“元认知”的方法。
1、激发内动力，明确学习原因和目的。
2、停止单向学习，在互动学习过程中主动吸收知识，尝试试讲，检验学习效果。
3、表达自己的想法。把所学的知识理论与实际结合，解决问题。
很多学霸日常会给同学讲解题，这是形成自我知识体系的好办法，记忆深刻，成绩更好。而学渣成绩不好，缺的就是自己的吸收、理解和巩固的这个过程。
而很多妈妈中，根本不懂“元认知”对激发孩子内驱力的重要性，一味地给孩子报班，刷题。孩子们在日复一日的机械中被动学习，疲于应付，兴趣不高，又怎么能有好成绩呢？
二、及时止语，化解关系紧张的小贴士。
父母是孩子的第一任老师,成长环境对孩子有着至关重要的影响。
湖南卫视亲子类节目《少年说》，高二学生文远真，说他的妈妈是个“问题妈妈”。每天下班一进门就像机关枪似的，不停地问问题：今天学习了吗？学得啥？认不认真？我给你安排的家务做没有做？洗没洗碗？扫没扫地？桌子摆没摆？……日复一日地唠叨，令他极其反感和不堪忍受，经常不欢而散收场。
类似文远真家庭如此的亲子沟通，导致亲子关系紧张的案例，比比皆是。
妈妈不停唠叨实质是对孩子的极度不信任，会造成3个负面影响。
1、唠叨会刺激人的恐惧和焦虑等负面情绪。
2、唠叨会无意间强化错误的行为。
3、唠叨会让人变得被动、缺乏责任感。
文远真因妈妈不停唠叨，出现了烦躁、逆反的情绪，他感受到妈妈对他的极度不信任，所以有时故意妈妈不让干的事，故意去做。要他做的，他偏不。而妈妈看到他的表现，又会新一轮的唠叨。
如此恶性循环，亲子关系越发的紧张。那么如何化解糟糕的亲子沟通方式，建立良好的亲子关系呢？
1、停止唠叨，多对孩子说“没关系”。
类似文远真妈妈事无巨细地过问，实在是没有必要。妈妈应该学会抓大放小，放手让孩子独立做主，大事商量。
当孩子失败或犯错了，妈妈说“没关系”表明两层意思：一是表明对孩子所做之事已知晓，这是态度。二是不指责和非议孩子的所作所为，这是包容。
2、为孩子出谋划策，引导孩子纠正行为。
妈妈说“没关系”不是说完就完了，而是要给孩子提供建设性的建议，引导孩子认识到错误和失败的根源在哪里，纠正行为后，鼓励孩子信心十足地继续努力。
只有这样，妈妈才能赢得孩子的信任和依赖，有事的时候主动找她沟通。
著名心理学家温尼科特也曾说过：有些孩子受伤了，会跑向父母寻求安慰，这是因为父母在孩子受伤的时候，会给予关心和安慰，他们会接纳孩子，也会理解孩子。
而那些受伤了躲在角落偷偷舔伤口的孩子，只因为他们的背后有一个无法接纳、暴力相加的父母。他们无数次想要敞开心扉，却被父母伤害地越来越紧闭心门。
3、赞赏是稳定亲子关系最好的语言。
每个人都渴望被看见！孩子也不例外！越小的孩子，自我评价越是建立在外在评价之上。
妈妈不吝啬对孩子的夸奖与肯定，不仅能让孩子性格乐观、自信，还能让孩子对妈妈更加信任和依赖，亲子关系稳定。
有一首英文歌《you raise me up》，歌词写得非常好，和所有父母共勉：
“你鼓舞了我，我能傲立群山之巅；
你鼓舞了我，我敢勇闯海暴之险；
我变得更强，只因借助了您的肩；
你鼓舞了我，我超越了自己的从前”。
可见，妈妈的语言，对成长中的孩子来说多么重要。如果不懂及时止语，就可能让唠叨变成慢性毒药，不断地毒害孩子的心灵。
写在最后：
丹·阿兰德在《在养儿育女中长大》一书中说：“亲子关系是世界上最高贵、最令人欣然为之付出的事物，地球上没有什么东西可以与之相比。”
深以为然。
血脉相连，是无法割舍的感情，无法用财富和金钱衡量。然而，越是难以割舍的情感，人越希望掌控，亲子关系也是。生活中许多亲子冲突、教养难题都由于父母对孩子的心思缺乏深入了解引发的。
忙工作忙照料家庭，妈妈没太多闲暇时间去了解孩子的心理需求，总想急切地达到自己的养育目标，忽略了孩子有自己的成长节奏和心理需求。而心理学无疑架起了父母更好地理解孩子的一架桥梁。
妈妈若是懂点心理学，对亲子关系的和谐和稳固有重要的作用。它从心理学的视角出发，孩子日常中种种“问题行为”变得既“可以理解”，也“可以破解”。
