相信不少妈妈都会遇到类似的情况:当你要暂时离开孩子时，孩子会表现出哭闹、追赶你的方式，哪怕你只是去趟厕所。
为什么会出现这种情况？
这是因为孩子缺乏安全感所导致。
在他的世界中，哪怕你消失一会儿，他就会感觉到你不会再回来了，没有熟悉的人在身边对他来说是一种很无助、恐惧的状态，于是就通过哭闹、追赶的方式来表达他的不安和恐惧。
孩子依恋照顾他的人是再正常不过了。
实际上，这种情况的出现恰恰说明了你和孩子之间的亲子关系是健康的。
通常来说，3岁前的孩子特别喜欢黏人，这种依恋的行为模式是孩子成长过程中所必须经过的过程。黏人模式下成长的孩子，在长大成人后才会更好的成为“独立”的人。
当你需要离开孩子的时候，该怎样做才能够增加孩子的安全感并减少孩子的黏人程度？
注意这三点，可以降低孩子的不安。
说清时间，按时归来
太小的孩子对时间并没有具体概念，你可以对适龄孩子教授认识正确时间并训练孩子。
当你要和孩子分别时，要告诉孩子你去干什么，一定会回来的话语，同时可以指着钟表告诉他等这根针走到这里的时候爸爸或者妈妈就一定回到你的身边。
记得，一定要准时，而且要说到做到。只有这样，孩子才会觉得，爸爸或者妈妈出去也没有什么关系，他们一定会回到我身边的。
使用移情物或者给予孩子一个礼物
移情物指的是当孩子面临陌生环境或不熟悉的人时，能够降低由此产生不安感的物品。因为他是孩子所熟悉的物品，所以能够让孩子感到在家时的舒适与安全。当爸爸或者妈妈不能陪在孩子身边的时候，移情物就是孩子自我安抚的陪伴。
在孩子较小的时候可以使用移情物来降低爸爸妈妈不在身边时的不安，当孩子大了的时候，你可以送给孩子一个能够表达爱的礼物，如日历卡片。之所以选择日历卡片是因为卡片上有数字，可以倒计时，在你离开孩子时间较长时，你可以告诉孩子到这个日子的时候爸爸或者妈妈就回到你身边。孩子能够意识到，虽然爸爸妈妈不在身边，可是有礼物在这陪着我，他们是一直爱着我、想着我的，到时间他们就会回来的。
回来补救，高质量陪伴
没有任何物品可以代替父爱或者母爱的陪伴，即使是移情物也不行。
当你和孩子短暂分别之后，一定要有一些补救措施。最好的方法就是高质量的陪伴孩子。
高质量不等同于长时间，重在质量。
你可以在这个时间段，抛开一切工作，拿走手机，专心的和孩子进行互动玩耍，如唱歌、做手工等，增进亲子之间的联结。
孩子黏人是缺乏安全感所致，我们所做的就是采用合适的方法对孩子进行引导，帮助孩子建立安全感，让孩子慢慢的由黏人变为独立。
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