十三年前的5·12大地震是我们这代人永远无法忘却的伤痛。那么如果灾难再临，我们能不能通过一些方法尽可能减少我们收到的伤害呢？答案当然是肯定的，今天给大家一些面对可能发生的地震灾害的自救建议。
一、日常储备
地震的破坏机理是地层破裂导致能量释放，在这个过程中，经常会发生水电气等管道线路的断裂和一系列次生灾害。因而日常的准备非常重要，以下是一些建议在家中常备的物资。
1、防火相关
灭火器、防火毯、防毒面具
燃气管线断裂和电路短路引发的火灾造成的人员伤亡是地震引发的次生灾害中造成人身伤亡中占比最大的。因此家中常备灭火器、防火毯、防毒面具的重要性不言而喻，当然除了应对地震引发的火灾之外，日常的火灾自救中这三样物资的重要性也毋庸置疑。
另外这里单独提一下，家用灭火器尽量选择二氧化碳灭火器，家用版本的价格不会太高，而且对家中高发的电器类火灾有非常好的控制作用。
防毒面具只需要购买通过消防认证的，数量满足家中常住人口必需的一次性防毒面具即可，价格也很低。
2、吃喝相关
瓶装水、压缩饼干、巧克力
人不吃饭不喝水就会死。地震之后因为交通阻隔，灾区很有可能出现物资短缺。瓶装水、压缩饼干和巧克力在这种情况下是可以救命的。这三者热量高，方便储存，保质期长，不需要烹饪，而且便于拆分，对于灾后自救求生非常有用
除此之外，再推荐一些吃喝相关的小东西，基本原则都是热量高，便于储存，保质期长，即开即吃。
牛肉罐头、牛肉干、自热干粮，净水片，水果罐头（铁皮罐装）
3、工具相关
工兵铲、求生哨、手电筒、急救箱
这四项是灾后搜救或者自救的必备物品。这里特别提一下手电筒、急救箱、求生哨。
目前有成本很低且性能可靠的手摇式手电筒，在灾后断电的情况下这种手电筒作为应急工具非常好用。
急救箱中必备物品有：消毒酒精、绷带、消炎药、止泻药、创可贴、止血包、镇痛药、防护口罩、医用手套。以上这些物品齐全才足以应对常规的自救或者救助他人的需求。
求生哨的体积非常小，建议直接挂在钥匙扣上随身携带。
二、自救常识
1、躲避
地震发生时如果处于室内环境，遵循金角银边的策略进行躲避，在房屋的角落位置更容易形成所谓三角区域，这种三角区域中会存留一部分空间，减少建筑材料挤压人体的伤害。
2、求生
如果在地震发生后还有行动能力，第一时间前往开阔地带，余震停止后，再返回家中确认家中储藏上述防灾物资的位置并取出物资。在行动时要注意脚下结构的稳定性，避免掉落。
如果地震发生后丧失行动能力，那么就尽可能减少运动，保存体力，然后每隔5到10分钟，用随身携带的求生哨吹一下。如果手机还在身上，用一切可能的方式发送你所处的位置。然后手机关机。每天重复一次发送位置的动作。
这里需要注意的是，千万不要放弃希望。永远记住，即使身陷果壳之中，外面的世界仍然很大，爱你的人仍然很多。
3、协助搜救
绝大多数人没有接受过专业训练，对搜救过程只能起到辅助作用，但是在力所能及的范围之内可以协助当地政府或者部队维持秩序，清理废墟。即使做不到，请至少一定服从当地政府或者部队的安排。灾后的秩序是能够决定非常多人的生死的。
写在最后：
当年5·12大地震发生时，我正在几千公里外为即将到来的高考进行准备，仍然记得自己当时正在对上一次模拟考试进行复盘，文综倒数第二大题，第二问，请结合材料试分析喜马拉雅—阿尔卑斯地震带两端的地貌特征对当地气候的影响。
5·12大地震发生后，我才第一次真正认识到，人在自然的伟力面前如此渺小，以及为了生存，人类又可以如此璀璨。毕竟人类的赞歌是勇气的赞歌。愿一切安好，逝者已逝，吾等仍需前行。
