成长环境个人经历的不同，人们在看到别人的行为时就会产生理解误差。比如在和恋人、家人、朋友相处时，你的本意是想要对他们表达爱，但在他们眼里，可能会感觉自己没有被尊重，你想传达的本意没有被对方接收到，反而使你被误会。那么如何正确的表达自己的“爱”呢？
经常说“我爱你”，爱是要表达出来的，多和对方讲一些感激赞美的话。比如日常生活中如果对方为你做了一顿丰盛的美食，希望得到你的认可和表扬的时候，你要真诚地赞美他，让他知道他的努力是被看见和肯定的。
每个人都希望恋人可以陪伴自己，倾听自己的感受。相爱的人总是希望能够多陪伴在彼此身边，想和对方去约会，和对方去尝试一切新鲜有趣的事情。两个人在一起即使什么也不做，也会感到满足和快乐。
喜欢是要付出行动的，嘴上的喜欢终究让人觉得太过飘渺。一千句一万句我爱你都不及你生病时对方为你送的药、煮的粥，或者是你忙碌了一天回到家中看到桌子上热腾腾的饭菜。被伴侣照顾会让人感到自己被爱，从心底感到幸福。
生活需要仪式感，也需要惊喜和浪漫。恋人精心准备的礼物会让人感觉到自己被重视，会非常开心。让人开心的不是有形的礼物，而是礼物背后无形的“爱”。
亲密之人的抚摸，亲吻，拥抱可以给人温暖舒适的感觉，让人感受到自己正在被爱，就像哭泣的小婴儿，被母亲抱在怀里就会停止哭泣。恋人之间也会渴望拥抱，渴望身体的亲密接触。
在恋爱中最重要的就是读懂对方爱的语言，明确地感知到对方的爱意，才能增强双方的感情。
由于两个人从小的生活经历不同，对“爱”的表达，肯定会有差异，这是就需要两个人的调整，自我调整即自我付出，双方的付出才能使一段感情达到稳定的状态，一个人单方面付出的关系维持不了多久。
所以，在感情出现问题时，不妨反省一下自身，你对这段感情付出了多少呢？是否付出的太多以至于让对方有恃无恐呢？
