在我们的认知中，“爱”后面的对象是恋人是孩子是家人，很少有人会想到自己，但是一个爱自己的人才会有爱别人的能力，自爱是每个人都要学会的事情。
不会自爱的人就拿捏不好自爱的尺度，不是对自己爱的太少就是爱得太多，爱的太少就会让自己受伤，爱的太多就会变成自恋。那什么才是真正的自爱呢？答案是有追求幸福的能力。
在生活中，我们习惯去考虑别人的感受，却忽略了自己的感受，我们听到很多人的倾诉却忘记了听听自己内心的声音。
上段时间我见到了一个很久都没见面的朋友，她发生了很大的变化，脸上的笑容变多了，整个人呈现出的状态都很轻松。她讲自己现在开了一间瑜伽馆，正在做自己喜欢的事情，虽然很忙很累，但是人是充实的也是开心的。
以前她就是人们口中的黄脸婆，在家里照顾两个孩子，操持家务，还要看婆婆的脸色，不过是买了一件新衣服就要被婆婆训斥乱花钱。她就像是变成了这个家的保姆，没有自己的生活，不能有自己的爱好，为了孩子丈夫家庭付出自己的一切。
发生转变是在一个晴朗的下午，两个孩子因为生病了十分难受一直在撕心裂肺地哭，她刚哄好这个，那个就哭了，哄好那个，这个又哭了，身心俱疲的她看到了突然看到了镜子里的自己，臃肿的身材，枯黄的头发，憔悴的面容，和手里啼哭不止的孩子，她做了一个决定，要出去工作，要拥有自己的生活。双方父母都反对她的决定，但她的老公却表示支持她，并告诉她无论做什么他都会在身后支持她。在她和老公的努力下，双方父母终于妥协了。
她努力健身进行产后修复，容貌开始恢复，更重要的是她现在散发出来的气质让她看起来比以前更加漂亮了。经过这次的事件之后，和老公的感情也更加好了，家庭也更和睦了。
在生活中我们有很多身份，所以我们常常忘了我们也是我们自己，我们最需要考虑的就是自己的感受，懂得爱自己的人才会更好的爱别人。
