为什么我一再说“茶”，请大家把“茶”看得再透彻一点。因为，身边的人有好多喝茶受益的，所以，我还是想再次说说“茶”，加深大家对“茶”的理解。
茶，在中国有几千年的历史了。最早可以追溯到“神农尝百草”。你说远不远？神农尝百草的典故大家都知道，但是神农尝百草之后，他身体里不可避免的有了Du素。那么如何排出，或者有什么东西可以解决这个问题呢？神农是聪明的他发现了有一种草就可以解决他的问题，这种“草”就是今天的“茶”。
那么，茶不仅可以提神醒脑，还可以排出体内的重金属，喝茶可以说是养生里最棒的。
请大家注意我一再提出的问题，一再说的话题，是经验分享，是身边有实际例子的。
有人对喝茶望洋兴叹，因为他觉得自己睡眠不好 是不能喝的，其实，有的茶是有助于睡眠的，至少我个人经验是，喝淡一点的红茶或者熟普洱，是没有问题的，有人说喝黑茶也不影响睡眠。
大家可以尝试一下，其实，就是一种习惯，等你喝茶习惯了，喝白开水就会觉得淡而无味了。
喝茶，也是上瘾的，时间久了不喝，是会想念它的味道的。
喝茶，是有益健康的。
