家长时常都在说孩子挑食，其实细想一下，家长是不是也存在挑食的现象呢？碰到爱吃的菜会多夹几口，遇到不合胃口的菜，筷子都不动一下。孩子之所以会挑食，一方面可能受到心理、外界因素的影响，另外一方面也和家长的养育方式有着相当大的关系。那具体是什么原因让宝宝出现挑食情况呢？我们一起往下看看！
家长耳濡目染
在现实生活中，很多家长本身对于食物就有各种苛刻的要求，口感好的食物，可能会因为喜欢而多吃两口，而对于那些比较清淡、不感兴趣的食物，他们可能动都不会动一下。在这方面，孩子一来是因为耳濡目染的影响，二是也可能受到一定的遗传因素所致，因此在很大程度上，父亲或者母亲其中一方喜欢吃的食物，孩子也会较喜欢，而相对家长来说不喜欢吃的食物，孩子有很大可能也会出现同样排斥的现象。
食物不符合口感
我们每个人的口味都不尽相同，孩子作为独立的个体，当然也会有自己的喜好。有的孩子喜欢吃甜的，有的喜欢吃咸的，也有的偏爱吃辣的，口味的悬殊也就会导致食物不合口感而被排斥。当遇到不喜欢的食物，孩子自然就不愿意多吃一口，尤其是对于那些绿叶菜较清淡的食物，大部分的孩子都会比较反感，食之无味也使得孩子们对于这些食物产生了排斥的心理。
食用零食过量
对于孩子来说，零食无论是外表还是口感，都比普通的菜肴更加具有吸引力。现如今，人们的生活条件越来越好，孩子吃到各种各样零食的机率就更大了，而当零食食用过量就会使孩子产生饱腹感，到了正点吃饭的时候，自然就没有任何食欲了，这时孩子再表现出不想吃饭的情况时，很多家长就会误以为是孩子在挑食、偏食，其实不一定，可能真的只是吃饱了。
那当孩子饭前馋了或者马上到饭点了就饿了时，该怎么办呢？这里建议家长们可以给孩子选择一款合适的配方奶粉，像优博小象派膳佳儿童配方奶粉就不错，它来自拥有21年发展历史的圣元优博品牌，奶粉中富含27种营养素，35种果蔬粉和9种氨基酸，营养更全面，可以有效补足孩子因挑食、偏食问题引起的营养缺失。且其还0添加蔗糖，让营养配方更健康，助力孩子成长更健康！
总而言之，想要改善孩子挑食、偏食的坏习惯，家长就要做好榜样的作用，自己不要挑食、偏食，吃饭的时间好好吃饭，这样才能更好的要求孩子。此外，也可以在厨艺方面提高一下，通过网络资源或者查阅相关书籍，并经过不断地实践，找到孩子偏爱的口味并逐渐改善其挑食、偏食的习惯。当然家长还要注意孩子零食的摄入量，减少零食，刻不容缓！
孩子挑食偏食的习惯是一种非常普遍的现象，家长们发现及时应对，家长和孩子共同努力改掉挑食的坏习惯，相信通过家长的努力，孩子一定能够改变挑食偏食的行为习惯，孩子一定会健康成长的。
