学霸与学渣真正差距：能够有效地控制自己心情，保持轻松的状态！
稳定乐观的情绪，是学习发展的保障！
学霸总结备考方法：
保持心态，树立目标
归纳整理，发现问题
不懂就问，劳逸结合
⚡学霸与学渣的真正差距：能够有效地控制自己的心情，始终保持愉快轻松的状态！
知识结构化可以帮助你：
❶隐性思维显性化
❷加深记忆
❸提升自信
结构化思维的关键两则：
❶分类原则：按照知识的内在逻辑，将相同属性的事物放在一起。
❷层级原则：按照知识的纵向深度，由概括到细节进行排列。
家长是孩子最好的导师，可以在孩子知识整理的过程中提供让结构图更加精细、准确、不遗漏的建议：
❶向孩子分享元认知的概念，做自己学习的监督者。
❷向孩子提出以下三个维度的问题清单，培养元认知意识。
♂️学习元认知：明确目标+制定计划+随时调整
元认知策略：计划+调控+评估
元认知：关于认知的认知。
自己：“我知道我的优势在于语言表达能力”
学习内容：“我知道要理解和记住复杂、陌生的信息是比较困难和费时间的”
学习方法：“我知道在自己熟悉或是不太重要的材
元认知：让你走向专家学习
元认知就像智慧的老人指引你：
知道最科学高效又适合你的学习方法
当要学习任何内容时，他自动告诉你该哪种方法，
遇到问题时告诉你要及时改进。学习的本质就是学习者的主动性。在已有的认知的基础上，搭建新的知识将其知识融汇贯通。知识建构是意义学习的关键。学习是选择下来，理解下来，整理下来，建立内部联系。学习就是解构知识和重构知识的过程。决定你认知的，也是你此刻所拥有的心理表征。世界上有两件事很难：把别人的钱装进自己的口袋里。把知识装进自己的脑袋里。复习得很好，考试为什么不好？原因提取不出来，表达不出来。大脑都是信息存储。学霸与学渣的区别知识表征好。高手和普通人的区别就是他们拥有更好的心理表征。最优秀的学生每周花20个小时进行自主学习。优化心理表征—刻意练习。我们终其一生，
都在完善我们的心理表征，
让自己变得更智慧。记不住是因为建立有效的心理表征。有效学习过程—元认知策略应用。如何选择记忆策略？怎么了解记忆，（元认知知识）记忆的策略和记忆的效果（元认知监控）。如何记忆马冬梅：一匹马在冬天闻着梅花。大脑要长时间记住一个内容，靠的不是机械重复，而是不断地提取和回忆。每次学完知识，变成思维导图，自己讲解这个知识。
元认知知识：记忆的原理：感觉记忆，短时记忆，长时记忆。元认知知识：如何记住知识。学习的终极目的：把知识从短期记忆变成长期记忆。元认知知识：信息提取。易记单词在语义上与其他词汇链接。人们通过语义网络的搜寻来进行信息的回忆。联结越多的信息，更容易被记忆。知识简单化。选择策略：联想记忆法。
今天分享的内容有点为长，希望能对各位家长和学生有帮助。
