当你谈论别人时，实际上是在谈论你自己，因为对方就是一面镜子
人们对人的看法基本上来自于他们自己的看法。一位母亲从寒冷的地方回家，忍不住给孩子添衣服。一位父亲刚运动完，大汗淋漓，就会急着给孩子脱衣服，饿了就会劝孩子多吃点，吃得太饱不舒服，痛斥孩子不要太贪吃。
如果我们觉得自己太内向，就会担心孩子不够活泼。如果我们后悔读书不多，我们会特别注意孩子的功课。我们将把感情投射到别人身上。有些人觉得很难相信别人。事实上，他们投其所好是因为他们不值得信任。一个经常随便说话的人会怀疑别人说什么。一个经常在背后说闲话的人也会怀疑别人在背后说他的坏话。经常怀疑别人的人也会怀疑别人。那些说人是对的或错的人就是对的或错的。几个小偷一起去偷东西。当他们交出所有的赃物，准备分赃时，发现少了一些东西。于是他们互相打量了一下，其中一个忍不住说，我们里面有小偷吗？小偷总以为别人是小偷，因为他只认识自己，这是他认识别人的唯一途径。当你看到某人的脸色不好时，你会认为那人不高兴或故意脸色苍白，但如果从其他方面考虑，想象他可能心情不好或生病。你为什么选择前者而不是后者呢？是因为当你不快乐的时候，你会脸色苍白吗？你约某人见面，他说，只是一些事，你觉得怎么样？你可能认为那个人在撒谎，这只是一句逃避的话，因为当你不想见别人的时候，你就是这么说的，对吧？
对自己不满意的人很难对别人满意。我发现有些人非常敏感，特别是当他们加入一个更好的群体时，他们总是注意别人的看法。只要有一群人在窃窃私语，他们就会认为他们在谈论自己。如果对方偶尔笑，他们甚至会误以为在笑自己。想一想，如果不是自卑，如果不是他的猜疑和对别人的耳语，怎么会这么容易伤害到你，他怎么会听到这个暗示。
有一次一个非常多疑的女孩问我。有时我知道我男朋友没有对我做什么坏事，但我仍然怀疑他，为什么？在你的心里，一定有你真正怀疑的东西，例如，你有一个错误的想法，或者你怀疑你是不是迷人和值得爱。我告诉她，除非你相信自己，对自己有信心，否则你会不断地把怀疑投射到你周围的人身上。你对别人的看法来自你对自己的看法。这就是为什么你不喜欢任何人。
当你下次不高兴的时候，当你提到别人，评判别人或怀疑别人的时候。如果你明白当你说别的话时你在谈论你自己，你的观点就会完全不同。当你意识到这是你自己的投影，你就会看到它背后的东西。也许是恐惧，也许是自卑，也许是嫉妒，也许是爱，然后你必须转身，看到自己，然后改变自己。
