喝啤酒对身体是没有好处的，喝啤酒对身体有很多的危害，主要有以下几点：1、喝啤酒时间过长会导致人容易酗酒，或者出现酒精上瘾的情况出现。2、如喝啤酒时间过长，或者对酒精的依赖性时间过长，会严重的导致神经系统问题，例如出现走路不稳、步态蹒跚、记忆力减退等大脑萎缩和小脑萎缩的情况。3、长时间喝啤酒还会让肝脏的功能显著减退，会导致酒精性肝硬化和显著的酒精性肝病。4、饮酒后还会对胃肠道的黏膜造成一定刺激性作用，会导致胃酸分泌过多而产生胆汁反流性胃炎、糜烂性胃炎，或者出现胃、十二指肠的球部溃疡等情况。总之，喝酒对身体是没有好处的，无论是啤酒、白酒还是红酒。
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打盹对身体有一定的好处，主要在于可以减轻疲劳、放松身体、提高记忆力、降低心血管系统疾病的发生概率。平时相对较短时间的打盹是正常的，如果长时间出现精神萎靡，是属于异常的表现。
1、减轻疲劳：平时适当地打盹可以减轻身体疲劳，当长期从事体育运动或劳力活动时，适当地打盹可以使身体得到休息，从而减轻疲劳的感觉；
2、放松身体：当身体处于比较紧张的状态时，适当的打盹可以使身体得到休息和放松，防止出现身体过度紧张的现象；
3、提高记忆力：对于经常从事脑力劳动的人群，有可能出现记忆力下降的问题，与用脑过度有关，适当的打盹可以让大脑得到休息，有利于提高记忆力；
4、降低心血管系统疾病的发生概率：平时适当的打盹能够使身体得到放松，从而防止出现血压升高的现象，也能够缓解心脏的压力，减轻心脏的负荷，所以能够降低心血管系统疾病的发生概率。
在日常的生活当中要注意适当地让身体休息，偶尔可以打盹，不要长期过度的紧张或者疲劳，不利于身心健康，容易引发神经衰弱等多种疾病。
