"偏头痛有哪些预防措施偏头痛有哪些预防措施
蛛网膜下腔出血的病因较多，最常见动脉瘤破裂出血。患者平时与正常人无异，无任何不适症状，当动脉瘤... 袁明贤│广东省第二人民医院 2018/04/30播放(54807) 手足口病的预防措施有哪些 "手足口病主要是通过食物、口鼻、飞沫以及接触传播。因此预防上主要应该做到，一、注意个人的饮食卫生，避免病从口入。二、要尽量避免与患有手足口病的患儿接触。幼托机构如果发现有手足口病的病人，要采取隔离措施，儿童出现相关的症状要及时到医院就诊。居家治疗的儿童，不要接触其他儿童。三、平时要注意加强体质锻炼，增强体质。四、要调理脾胃，及早治疗。五、被污染的日用品以及食具应消毒，患儿的粪便及排泄物可以用3%的漂白粉澄清液浸泡衣物，置于阳光下暴晒，室内保持通风换气。六、饭前便后、外出后要用肥皂或者是洗手液给儿童洗手，不要让儿童喝生水，吃生冷的食物，避免接触患病的儿童。七、家长应该尽量少让孩子到拥挤的公共场所，减少被感染的机会。本病流行期间不宜带儿童到人群聚集，空气流通差的公共场所，注意保持家庭的环境卫生。八、要注意婴幼儿的营养，注意休息，避免日光暴晒，防止过度疲劳，降低机体的抵抗力。九、流行季节教室和宿舍等要保持良好的通风。每日对玩具、个人卫生用品、餐具等物品清洗消毒。"
偏头痛是一种常见的头痛症状，病情特点为反复发作一侧或双侧搏动性的中重度头痛，且多发生于偏侧头部，可合并有自主神经系统功能障碍，如恶心、呕吐、畏光、畏声等。要预防偏头疼的发作，首先消除或减少偏头疼的诱因，患者通常可以采取以下措施：
1、记录偏头痛日记，内容包括头痛发作时间、服药效果，以及可能的诱发因素等。通过分析发作情况和发作前起居与饮食情况，查找偏头痛的诱发因素；
2、在日常生活中规避偏头痛的常见诱发因素，如闪光、噪声等。偏头痛发作时常常伴有畏光、畏声的症状，所以避开强烈的光线和噪声可能会减少偏头痛发作；
3、必须长时间使用电脑或其他视频显示装置时，应注意中间留有休息，避免因长时间的高强度用脑、用眼造成偏头痛；
4、多饮水，少饮用含酒精或咖啡因的饮料，咖啡和酒精也是偏头痛的常见诱发因素；
5、保持有规律的睡眠和健康的生活作息，可以进行适当的户外活动，呼吸一下新鲜空气。
