顺应生命的旅程，回到宁静的心
蔡志忠先生出家的消息，像石头丢进大缸里，砸出一声巨响。几个朋友在群里面争论起来。
有人表露出巨大的遗憾，“他当年画的很多画，感受还是很强烈的，人物都很鲜活。他把经典、故纸堆里的东西，注入了生命力。后来，他放下画画，闭关很多年。出关后，看了他讲的一些话，具体是什么忘了，但感觉他还是有一股子劲儿的，要继续往前走。这次剃度，从其神情和行动看，还是又回去了，回到强大的传统中了。觉得（一切）结束了。”
另一人更犀利。为此事写了一篇短文，题目就锋利：卿本仙人，何故投奔油浊？
也有人半认真半开玩笑：蔡先生给少林寺免费代言，少林寺给蔡先生免费养老。
说话的都是钢铁直男，见不得原本青睐有加的漫画家跪地叩拜剃度出家，认为他风骨不再，掉入宗教的桎梏。
看不过去满屏愤青言论，一位崇敬蔡先生的女友很勇敢地站出来反驳：你们怎么知道他怎么想？传统怎么了？何况我们能看到的都是自己的认知。
第一位速回：我们看到的是事实，不是个人的认知。
女友反击：这个事实只存在于你的认知里。
可惜她的话语被淹没在众说纷纭的情绪里，没谁听得进去。
我同意她的看法。其实道理很简单。如果从前相信画出那么多作品的漫画家是大家、有智慧，为何不信任他如今的行为同样有其深意呢？实在莫要低看了谁。
我们看事情，总是依循自己习惯了的角度和思维方式在解读和做判断，说到底人人都是盲人摸象——只是看到了自己能看到的那部分而已。哪里有什么事实，哪里有什么客观，不过都是自己头脑的投射。这样一想，我们还能对自己的判断和知见那么笃定，那么相信吗？还是说，从这里才开始真正的（自我）质疑？
质疑，倒不是怀疑一切，什么也不相信，带着有色眼镜或是受害者倾向看周遭，质疑是看穿观念、看清无常，尤其看清楚自己头脑中累积下来的各种结论与知识、各种被洗脑。
朋友娜姐说，“蔡志忠先生老早已经在心里出家了。”无论是住在900平极舒适的西溪湿地工作室，还是如今住到少林寺的禅堂，于他，恐怕没有分别。或许，他只是借助一次郑重的仪式，来完成一个承诺，给余生一个最乐意的安排。当然，去哪里都可以。既然去哪里都可以，既然哪里都是平等，西溪和寺庙根本上无分别，既然这肉身还存在，那为何不可以选择少林寺作为此生最后一站？
沉浸在自己的角度，就难免总会有各种评判。我们都会这样，总是说“这样好，那样错”。每一次评判，都在默默强化从前固有的认知。如果此时能够踩个刹车，意识到所有看法也只是「我」的看法，也就能从紧缩、聚焦的状态里稍稍宽和一些。
尽管在日常生活中，我们还会需要分别善恶对错，要去做“对”的事，但是这与觉知到头脑的评判、质疑头脑的观念、放下评判并不矛盾。放掉评判，心胸更宽广、更松弛地处世，我们所做的“对的事”更会是发自良知、发乎内心，而非一己之欲、习气使然。
时时提醒自己丢掉头脑中积累了太多的观念和资讯，回到单纯的、纯然的「觉」，的确是每一天、甚至一生中最重要最基本的练习。就算我们聆听和思维了很多大道理，觉得自己懂了挺多，也还是应谦虚地把自己当成初学者，好好做这个练习。
很同频，这两天也恰好读到群友分享的莱斯特先生书中的一段话，又是一个温柔的提醒，真的很感恩。
每个念头都是种折磨。
当念头的浪潮完全平息，也就没有了折磨。
对快乐的渴望，或对痛苦的厌恶，激发了每一个念头。
释放所有的执着和厌恶，就是释放所有的念头。
念头和欲望是一回事。
我们觉知到的唯一一个东西就是我们自己的念头。
我们看到的是我们自己的头脑。
——《终极自由之路》
人人都有痛苦的时候，但仔细看，引发痛苦的就是一个观念。或者说痛苦本身就是一个看法、一个观念。往往我们认为自己遭遇了一个困境，陷在一个充满危机感的“事实”中，然而只是把脑子里的一个看法当真了。没有外面，只有自己（的头脑/认知）。
这个表达或许有点抽象，不太接地气，但如果看清了这一点，事情发生了，该怎么应对、承担，我们照样进行，心却不再慌乱惧怕。
修行是全然地回到心。这条路根本上是独自行进的旅途，因为每个背包里装的材料都不同。你不需要和任何人比较。安心，静静往下走，不要放弃，不要期盼，不要停。
图片：书友Luna提供
今天“感恩节”。正好看到杨定一博士的一段话，作为今日的祝福，送给所有人，也包括自己。感谢一切！谢谢亲爱的你！
感恩一切
我们可以从最微小的事情开始感谢，也许是穿鞋时感谢鞋子，也许是坐在床边时感谢这个身体即将陪伴我们度过一天……
感恩，接着感恩，不知不觉，我们为自己投入内心的工程搭建起一个温暖、柔软而正向的基础，而这样的基础会把一切包容起来。
有焦虑，感谢它，它只是想为我做好准备。有愤怒，感谢愤怒，它只是想要保护我。觉得沮丧，感谢它，让我知道自己需要安慰和休息。有嫉妒、有羡慕，感谢它，让我知道原来我给自己的肯定还不够。有泪水，感谢它，让我的痛苦有一个出口……我只是在感恩中柔软，在感恩里融化，在感恩中得到平安。
……
每一个阶段，不管是运动、朗诵、呼吸、深呼吸，在 I AM...都可以带着感恩和正向的念头。
这样子，不知不觉你把修行，把这一生，这个生命，点点滴滴都完全是正向的。
做出这点转变，你的命可能已经跟着转了。
——杨定一博士
~ end ~
作者 | 张涵予
「Now 归心之旅」公号创办人
独立采访人
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