人生不必太用力，坦率地接受每一天，此生你只需要对自己交代。
日本有位名叫中村恒子的心理医生，身高仅有1米48，体重只有80斤，却深受患者爱戴。
而她和其他医生最大的不同，是她已经90岁高龄，做心理医生70年，现在依然每周连续工作4天。所以被人亲切地称为“感动日本的宝藏奶奶”。
恒子奶奶1929年出生，历经战乱等命运蹉跎，结婚后也有着丈夫酗酒、工作与照顾孩子无法兼顾等苦恼，但是她用智慧逐一化解，也感染身边无数的人。
《人间值得》这本书，就是她人生智慧的合集，从工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题娓娓道来，分享生命的哲理。
学会和工作相处：“为了钱而工作”，这是理所当然的
恒子奶奶虽然干了一辈子医生，但她坦言，自己并不是因为喜欢才选择的。她的家境贫寒，所以父母虽然很支持子女读书，还是希望恒子尽早独立。
恰巧当时在大阪的叔叔说：“如果有谁想当医生，我可以资助他全部学费。“所以16岁的她独自一人，踏上了异乡求学之路。毕业后，恒子自然而然成为了医生：“自己没什么野心，工作挣钱是为了养育儿女”。
恒子奶奶认为，有些人总会不断地思考“不喜欢上班怎么办？” “工作不开心该如何是好”，其实这都是内耗，完全没有必要。
如果能遇到喜欢的工作固然很好，但这种情况可遇不可求。我们莫不如放松心态，不断工作，没准就遇到喜欢的工作了呢......带着这样的心态，才是应对工作中烦恼和郁闷的最佳方法。
学会和他人相处：“想要改变别人，只会让自己陷入麻烦之中。”
恒子奶奶是通过相亲结婚的。但是婚后她才发现，同为医生的丈夫酗酒，花钱大手大脚。
恒子奶奶也想过离婚，或是通过谈判来改变丈夫，但是都失败了。为了孩子在完整的家庭中生活，她索性放弃了改变丈夫的想法，选择另外一种方式释放压力。
我与患者交流时顺便说说丈夫的坏话，然后就发泄完了。主治医生同别人说她丈夫的坏话，对患者来说也是一件特别开心的事。
出生在上个世纪的恒子奶奶，烦恼其实比我们要多得多。但是她没有怨天尤人，而是做出了不同的选择。
相比那些婚姻不幸就变得“怨天尤人”的人，或是因为职场同事关系而苦恼的人，奶奶的做法，才是让自己解脱的真正方式。
不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”。
对于孩子，也是如此。在孩子小的时候，拿出诚意和爱与他们相处。但是等到他们长大，就不要干涉他们，给彼此留一点距离就好。
孩子既然开启了自己的人生，父母就不要贸然闯入。清醒地认识到这一点，亲子关系基本不会出现什么烦恼。
学会和自己相处：“自己的人生，自己负责，这样最终才能活出自己。”
丈夫先她而去，2个儿子也有了家庭。但是奶奶一个人仍旧生活。很多人都会感觉奶奶的生活太孤独了，但是她却不这么想。
她认为：“人从出生的时候就是一个人，死亡的时候也是一个人。死亡即生命的终结，至于死后的评价、虚荣以及其他情况，大可不必在意。”
只要有了这个认识，就算一个人也不会感到不安和恐惧。因为害怕孤独，就会迎合他人，向他人妥协，那才是最大的不幸。
人生的满足感并非由别人决定，也绝不应该追求和别人同样的生活。
《人间值得》是一本充满爱与豁达的智慧之书
《人间值得》一经出版，就广受好评。豆瓣评分8.1，上榜2019读者年度十大影响力好书评选，成为人民日报、樊登读书年度力荐书单，被很多人喜欢。
它并非空洞的“心灵鸡汤”，而是一位90岁老人的人生智慧。恒子奶奶不宣扬成功学、焦虑论，也不追求完美，她只关注把眼前的事情做好。不要埋怨过去，也不幻想未来，关注当下，才能过好每一天。
恒子奶奶的命运哲理看似简单，但却是在岁月中一点一滴积聚而成。不管你处于哪个年龄阶段，都可以在阅读中感受到微妙的触动和况味。
所以，如果你觉得有些倦了，对生活失去信心，对工作感到憋屈，那么不妨看看这本书吧。它可以教会你焦虑时平静，失意时冷静，重新点亮你内心的希望之灯。
一起来读读，说不定，你的人生从此不同。
正版图书，39.9元，不到一顿饭钱，却会让你的心境变得明朗温暖。
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