现在，绝大多数的新妈妈都倾向于母乳喂养自己的宝宝。这是因为，母乳喂养能够给宝宝以最佳的营养支持。不够，随着宝宝一天天长大， 大人们还是需要逐渐给宝宝补充一些其他的营养元素，这样能够让宝宝更加健康地成长，增强他们的体质。在这个基础上，辅食就变成了一种不可或缺的饮食成分。那么，关于辅食，新妈妈们需要掌握哪些相关知识呢？如何给宝宝正确添加辅食？
婴儿辅食不及时或者不恰当，很有可能引起婴儿贫血。可能有些人会疑惑，现代社会，人们的生活条件已经非常好了，大家也都很注重饮食上的营养均衡，把身体健康看得非常重要。尤其是对小宝宝的饮食更是非常小心，给小婴儿们吃的都是高档营养奶粉和各种营养补品，怎么还会患营养性贫血呢？
婴儿辅食
事实上， 婴幼儿生长速度很快，人乳、牛乳和谷物中的含铁量相对较低，若不及时给婴幼儿添加含铁较多的辅食，就很容易导致营养性贫血。 我国婴幼儿营养性贫血的发生率很高，要知道，长期贫血是会影响心脏功能及智力发育的！
所以，各位爸爸妈妈要注意，婴幼儿在4－6个月后，就应添加一些辅食了，含铁最多的食物是动物肝脏和瘦肉，这些食物含铁成分高且容易吸收；豆浆、绿叶蔬菜含铁相对高一些；蛋黄含铁虽高，但吸收不好；维生素C可以促进铁的吸收，因此果汁是促进铁吸收的最好帮手。婴幼儿可逐步添加蔬菜泥、水果泥等辅食，以及鸡蛋黄、猪肝酱等含铁丰富的食品。稍大些的宝宝可添加易消化的流质和半流质食品，如米粥、面条、豆腐、鱼泥、肉泥、猪肝、动物血等，保证食物多样化，从而预防营养不良性贫血的发生。
