90%的成年女性都会有乳腺增生
但绝大多数的女性都会害怕增生癌变
红颜第一杀手——乳腺癌 是所有女性最害怕的疾病之一
为什么害怕？
发病率高
女性从20岁开始，就有一定的患病几率，45~50岁达到高值，而我国的乳腺癌发病率正以每年3%-4%的增幅快速增长。
数据显示，我国女性乳腺癌发病率为42.55/10万人，偏远地区的发病率约9.8万
癌症晚期致死
如果说高发率是一挺机枪，那么乳腺癌晚期就是一枚染血的子弹。就算是早期的，都要在乳房上动刀
虽然现在的早期治愈率高达90% ， 哪怕癌症中期，也可以依靠药物抑制癌细胞发育，但大多数女性依然对它心存恐惧。
为什么会害怕呢？
虽然乳腺癌可以治愈，但是免不了要挨上一刀，挨上一刀就算了，还要切掉乳房，切掉乳房也就算了，还要周期性的化疗。试问，这对爱美的女孩子来讲，是不是太残酷了！
就比如说发生在小卡身上的事情吧，大概是两年前，小卡身边就有一位同事，她突然有一天觉得自己乳房外侧有硬块块，就突然变得神经特别紧张，那几天，天天在网上查阅有关乳腺癌的问答和帖子，上班空档也总是会和我聊着乳腺癌相关的问题。
那时候我都被她同质化了，也变得紧张兮兮的。毕竟癌症这种东西吧，如果你只是听说，你不会觉得它离你的生活有多近，就当做是这个世界发生的一个小案例。但是当它发生在你身边的人身上，你才会嗅到来自病魔的恐怖气味
随后，我陪这个同事一起去医院做了诊断，结论让我们大松一口气，她只是普通的乳腺增生
通过这件事情，我也才发现
生为女人
但我们对自己的身体情况以及一些女性疾病了解太少了
比如乳腺癌
我只知道它发病率高、治愈率也高、要动手术要化疗
但却不知道如何提早预防
谣言
有的女明星和网红教大家每个月定期摸摸乳房，做一个自检。
但要想摸到明显的肿块，癌细胞怎么样都已经长到两厘米了，这种大小的癌细胞早已扩散，治疗已经是不可能的了。
所以，想更全面的预防乳腺癌，还是去医院定期做乳腺癌早筛吧！
预防
加拿大卡尔加里大学的研究者，做过一项关于胸部保健操的实验
经常做胸部保健操，并习惯锻炼的人，比不爱锻炼的人群发病率降低了37%
但是关于胸部保健操，单是从网上找到相关视频
你也无法掌握动作技巧
毕竟对于新手宝妈
如何发力，力道如何掌握
才是这套胸部保健操最重要，也是最难掌握的动作要领
所以你需要有人专门为你分解动作并讲解
宝妈带娃分享会——教你哪些曾经听过但却不曾学会的高级母婴护理技巧
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想要学习更多技巧的宝妈们，可以咨询附近的母婴门店
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