还没有解锁说话技能之前，婴儿表达自我最主要的方式就是哭泣。不管是干嚎几声，还是声泪俱下，都会让家人很崩溃。尤其是新手爸妈，宝宝一哭就手忙脚乱，只想快点结束这“催命”的声音。
其实在哄宝宝的时候，最重要的是搞清楚TA为什么哭，而不是想尽办法让TA不哭。面对宝宝哭泣一味地寻求快速止哭，就好像你跟别人说“我饿了”，对方回一句“你闭嘴”一样，很粗暴对吧。
不要把宝宝的哭声当做不满的指责，一听到宝宝哭就觉得自己好像做错了什么。把宝宝的哭当成一种语言，尝试听懂它，然后回应它，你和宝宝的相处会更轻松愉快。
宝宝需求不同的时候，哭声也有小小的差别，育儿书上经常会教我们怎么辨别。
“
婴儿饥饿的时候哭声通常短促而低沉，声音时高时低：生气时哭得更激烈；疼痛或难受时会突然大哭，声音非常尖锐，先是长长的一声尖叫，然后是长时间的停顿，接着是平缓的悲鸣。
——《美国儿科学会育儿百科》
”
很抽象对吧。我们往往要和宝宝相处一段时间以后，再回过来看这段话，才能把宝宝的每种哭声对号入座。
宝宝哭的时候，忍住奔过去抱TA或者自己原地抓狂的冲动，给自己30秒时间仔细感受和思考。放心，这30秒不会让情况变得更糟，也不会让宝宝失去安全感，却能让你在一次次观察中更能理解和分辨宝宝的要求。慢慢地，结合哭泣时的表情、肢体动作，你就能摸清楚宝宝每次哭泣的原因啦。
宝宝哭泣原因排查
饿了——看看哭泣的时间是不是临近宝宝吃奶的时间。如果还没到，看看宝宝上一顿是不是没有吃饱（人工喂养看奶量，母乳喂养看吃奶时长）。
困了——看看宝宝哭泣的同时有打哈欠、眼皮耷拉下来等情况，那可能是困了。如果宝宝的作息相对有规律，也可以看看是不是到了平时该睡觉的点了。
尿片脏了——宝宝哭的同时身子扭来扭去，可能就是尿片脏了，可以检查一下是不是有尿尿或拉粑粑。
不舒服——抱的姿势是不是不舒服，有没有被硌到，是不是冷了/热了，衣服有没有太紧，袜子是不是太勒······
被吓到——是不是有突然的声音，或突然被移动、抱着宝宝做大动作，让宝宝受到了惊吓
无聊——醒着的时候长时间没有人陪着、看不到人脸、听不到熟悉的声音。
身体原因——肠胀气、肠绞痛，感冒发烧等情况。
安抚方式
最重要的来了，宝宝哭了怎么哄！如果你也拿哇哇大哭的宝贝没办法，可以试试下面的方法。尤其是宝爸，别以为自己没有奶就安慰不了宝宝哦。
拥抱：
“爱我你就抱抱我”，小宝宝是很喜欢和大人亲密接触的。被抱着的时候，宝宝能感觉到大人的体温，怀抱也能让他们回到母体内被包裹的感觉。在宝宝清醒的时候可以多抱抱TA，到睡觉的点适当少抱，以免养成抱睡的习惯。
抚触按摩：
把润肤露涂匀在手掌上，双手轻握宝宝头部两侧，两拇指由眉心沿眉弓慢慢推压到太阳穴，注意抚触时要避开宝宝的脑门，随后拇指从下巴中央慢慢推压到耳前。最后，四指并拢用指腹部从前额中央抚摸到耳后。
吃手：
宝宝开始吃手是一个进步的表现，说明TA开始认识自己了。懂得用吃手来安抚自己的宝宝，更有自己平静情绪的能力，所以爸爸妈妈不用阻止TA，只要给宝宝把手洗干净就好了。
抱着走：
抱起来还是不行的话，可以试试抱着走。一边在家里的各个房间走动，一边给宝宝介绍看到的东西。你的声音加上环境的改变，会转移宝宝的注意力让TA能平静下来。
被动操：
如果宝宝是觉得没有人和TA玩才哭闹的，可以试试做被动操。一边做一边喊口号，注意动作要轻柔，声音要轻快，这样宝宝才会感到舒服。关于被动操怎么做可以看我们以前的文章复习一下。
飞机抱：
当宝宝是因为肠胀气、肠绞痛而哭闹时，可以使用飞机抱来缓解。宝宝身体上的不适得到缓解以后，就会停止哭闹。
聊天、唱歌：
跟宝宝聊天或唱歌给TA听。宝宝喜欢高声调的声音，和TA们说话可以提高音调。不要说很复杂的句子，念一些简短而有节奏韵律的儿歌是很好的选择。和宝宝交流的时候温柔地注视TA的眼睛，TA会感觉自己是被爱着的。
白噪音：
持续的机械声（如电钻的声音）、水流声、海浪声等等都是很好的白噪音。有的APP还有专门的音效，模拟宝宝在子宫里听到的妈妈的心跳。在哄宝宝睡觉的时候也可以使用白噪音。
有声玩具：
摇铃、沙锤等玩具发出的声音有安抚作用，如果没有的话摩擦塑料袋也行，宝宝会喜欢这个声音的。
希望宝爸宝妈能尽快和自己的宝宝建立默契，然后觉得宝宝越来越好带。
