去超市，遇到它我必买10斤，维生素含量高，煮一煮滑嫩又营养
大家好，我是菊姐，一位三胎妈妈，我每天和食物打交道，擅长各种宝宝营养辅食和营养家常菜。
与此同时，我深入研究了食物的根本性，我发现食物中的营养是非常的丰富的，我们日常的烹饪，只利用到了食物中不到十分之一的营养。
如果你也想要给孩子多做一点营养辅食，并且希望多学一点花样，让孩子爱上吃饭，就可以和我一起来学习哦，菊姐很开心能在这里和大家分享我的美食经验。
西红柿的营养非常丰富，它含有丰富的蛋白质和矿物质，吃西红柿不但能提高身体的免疫力还有健胃消食的作用，将它做成小球放在锅中一煮，口感非常的筋道爽滑Q弹，孩子们都很喜欢吃。
准备食材：西红柿，红薯淀粉
1、将买回来的西红柿洗干净，去皮后用刀切成小块状，最后打成西红柿汁装在碗中，加入适量的红薯淀粉，用筷子搅拌均匀，最后搅拌成面絮状，最后揉成光滑的面团就可以了。
2、将面团放在案板上揉搓一会儿，然后搓成长条，整理成面剂子，然后不停地搓揉，将小面剂都揉搓成小圆球，全部搓好之后，将小圆球都摆放在盘中备用就可以啦。
3、准备一个稍微大一点的锅，锅中倒入水，水烧开后将西红柿小球下锅煮一下，开中小火不停地翻拌，煮至小球都飘起来就可以了。捞出来的小球一定要放在凉白开水里面过一下，这样吃起来口感更筋道爽滑Q弹。
西红柿这样做，孩子们都特别爱吃，我家孩子比较喜欢撒一点酸奶一起喝，酸奶也是我自己在家做的，口感偏酸，孩子说一起吃，酸酸甜甜的。
我这次是用的是西红柿，其实大家也可以用西瓜、火龙果、黄瓜、桃子等好吃的水果，脾胃虚弱的孩子不宜多吃哦。
爱上生活的第一件事，就是爱上烹饪，这个过程非常奇妙和治愈。每当我做出来的美食受到了家人和朋友的认可，对我而言这是一件非常有成就感的事情，我相信对你来说也是如此。
我虽然是一位三胎妈妈，但我从未放弃过验证自己在妈妈、老婆这个身份之外的价值，因为我知道，每个人一定要有自己的发光点，才值得被爱。每个人都有自己的发光点的，用心发掘，让平凡的生活，变得有滋有味吧~
今天的分享就到这里啦~感谢你们的点赞，觉得好可以分享给身边的朋友哦，谢谢大家的支持，我会继续坚持分享，传递对生活的热爱~
