吃降压药的同时，补充一种物质，能大幅降低脑梗、心梗的危险
得了高血压最担心的就是出现像心梗、脑梗等等这些并发症 ，往往是一人得病，会给全家带来沉重的负担。近几年高血压患者在检查血糖，血脂，尿酸和肾功能的基础上，又增加了同型半胱氨酸的检测，为什么要检测同型半胱氨酸呢？这是因为体内的同型半胱氨酸水平，如果长期居高不下，会损伤血管内皮，导致血小板的黏附性与聚集性增加，加速动脉粥样硬化，这也是为什么高血压患者伴同型半胱氨酸升高更容易发生心梗、脑梗的原因。那么怎样才能降低同型半胱氨酸，预防心脑血管风险呢？
大多数的高血压患者，只是单纯服用降压药物，并不能很好的控制脑卒中的发生风险。如果同型半胱氨酸大于或等于15umol/L，我们称为高同型半胱氨酸血症，也就是H高血压，而我国75%的高血压人群都是H型高血压。H型高血压患者发生心梗、脑梗的几率是单纯高血压患者的5倍左右，比正常人高出20倍以上。
有研究显示：同型半胱氨酸每升高5umol/L，脑卒中发生的风险增加约60%左右，相反，如果同型半胱氨酸降低3umol/L,可使脑卒中的风险下降20%以上，而同型半胱氨酸升高，主要与叶酸摄入不足有关，通过补充叶酸可以降低血同型半胱氨酸水平，减少H型高血压患者心梗、脑卒中发生的风险。因此在查出来高血压之后，有必要做一下同型半胱氨酸检测，如果同型半胱氨酸水平居高不下，除了要在医生的指导下及时补充药物制剂以外，还可以适量多吃一些富含叶酸的食物。含叶酸丰富的食物有西红柿、胡萝卜、莴笋、橘子、石榴等等。
