从少女到妈妈，怀孕会给你带来很多变化，
有KG的变化——站上体重秤，数值都在抖；
有IQ的变化——一孕傻三年，记性喂了狗；
有EQ的变化——曾经静如处子万般温柔，后来动如脱……缰野马乱窜不回头……
还少不了这些尴尬的「糗」变化，就不信你一条没中——
体内有股气，突如其来蹦个屁
怀孕后，有没有时不时觉得得腹内有股「真气」游走，像要冲破奇经八脉，然后深呼吸，气沉丹田，你便会听到那冲肛而出的“噗噗噗”了。
如果正在开会、挤电梯、聚餐……简直是大写加粗标红的尴尬！不管是大屁嘈嘈如惊雷，还是小屁切切如……轮胎漏气，即便低着头心虚地掩住鼻子捂上嘴，也能感觉到全世界都在看自己。
一点小建议：
孕期爱放屁，主要是激素水平变化导致胃肠蠕动减慢导致的，加上怀孕后对肛门肌肉的控制力也减弱，想憋住屁也太难了。
那怎么办？
- 动起来！适当的运动锻炼可以增加胃肠道蠕动，使食物残渣在胃肠道驻留和发酵的时间缩短，产生的气体自然也减少了。
- 管住嘴！少吃碳酸饮料、豆类、西兰花、菜花等容易产气的食物。
别逗我笑，笑太用力会漏尿
“昨夜雨疏风骤，你上八次厕所，试问枕边人，却道还没睡够，怒吼，怒吼，应是尿频太「糗」……”
“别低头，皇冠会掉！别笑，会漏尿！别打喷嚏，别咳嗽，别用力！哎呀，裤子湿了啦！”
一到孕晚期，就容易尿频尿急还漏尿。最尴尬的莫过于，一到女厕发现好多人排队，不能等不能忍，就只能不要面子地去插队了，有时还恨不得直接往隔壁看起来空荡荡的男厕里钻好吗！
一点小建议：
大多数孕晚期的准妈妈会碰到这样的难题，这是「压力性尿失禁」，咳嗽、打喷嚏，甚至是大笑，都有可能导致不受控制的尿液溢出。
这是因为，随着胎宝宝长大，妈妈的子宫也需要“扩建”，抢占挤压膀胱的地盘，膀胱受压增加，就控制不住它寄几了……
提醒准妈妈们：千万别憋尿，想尿就要尿，一旦感觉到尿意就应该去上厕所啦；更不能因为担心尿频而少喝水哦；必要时（比如参加晚宴，不便频频走开）可使用卫生棉垫，避免尴尬状况，但由于护垫的透气性较差，要注意及时更换。
饥肠辘辘，一天八顿还没饱
自怀孕后老觉得饿得慌，不是在吃东西，就是在找东西吃的路上！
最尴尬是半夜三更饿得睡不着，摇醒老公去煮面，左等右等没端来，起来一看——锅子烧干冒着烟，老公犹在沙发睡！
一点小建议：
怀孕老觉得饿，主要是由于孕期身体消耗比较大，不仅需要能量维持自己的活动所需，也需要为胎宝宝发育提供营养。
饿了怎么办？那就吃呀！
- 但前提是，准妈妈要选择健康均衡的饮食搭配，避免吃太多高糖高脂肪高热量的食物，注意合理控制体重增长哦！若是让胎宝宝长得太大，可能会增加分娩的难度与风险。
- 再说，让自己撑到变形，产后恢复难度肯定飙升！
孕妇比较适合少量多餐地进食，一天进食5-6次左右。你可以准备一些健康零食，在两餐之间以及晚饭后适当加餐，比如核桃、奶制品、粗粮面包、玉米、水果等。
美赞臣安婴妈妈A+配方粉，含高DHA、高胆碱、高蛋白质、高铁、高钙、高叶酸、低脂肪#配方，帮助准妈妈轻松补充多种营养素；低脂配方，还有助减少肥胖风险。
#根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》（2013）进行计算，孕妇每日脂肪建议摄入量为：51.1g-76.7g。
腋毛腿毛，求求你们悠着点长
印象中的自己还是精致的「猪猪女孩」，明眸皓齿皮肤光滑……但现在镜子里的是谁？！臃肿也就罢了，最不能忍的是这毛手毛脚的，再精致也只能当「猴猴女孩」了吧？
毛在长，心在痛！最尴尬的是，老公深情款款注视你，被他一把搂过，你以为他会说“亲爱的，你好美”，结果是“咦~这毛绒绒的咋回事”……
一点小建议：
哎，这又是激素在“作妖”了。不止手、脚、乳房、腹部，甚至脸上，都有可能突然冒出黑毛毛。这是因为在孕期激素影响下，毛囊生长旺盛，一茬又一茬。
稳住，别慌！耐心等待就是了，生完宝宝，这些毛囊会开始“休眠”，长出的黑毛毛也会脱落的，你还是那个肌肤光滑的小仙女。
注意！注意！就算实在不能忍，孕期也千万别急着做激光脱毛手术哦，用专门的刮毛刀小心地剃掉就行啦。
肚皮爬满妊娠纹，我还怎么当女神
有哪一刻觉得自己充满了无力感呢？Emmmm……孕妇分两种，一种是不长妊娠纹的，一种是我……
几天没照镜子，一撩起衣服，妊娠纹居然就神不知鬼不觉地爬上了肚皮！真是猝不及防！
最尴尬的是，原本想好的拍一个充满母爱光芒的光滑大肚的孕妇照，这下……不然改为不露肚子的孕妇照？或者逼着修图师把难看的妊娠纹P掉？
一点小建议：
其实呢，长不长妊娠纹，是三分天注定，七分靠打拼（预防）的。
妊娠纹跟遗传有关，而胎儿和孕妇体重增速过快、孕妇长期使用激素类药物、过早妊娠等，也都影响到是否长纹、长多少纹。
预防妊娠纹，需要保持均衡饮食、控制体重合理增长，平时注意适当涂抹一些孕妇可用的、安全的、成分天然的保湿类润肤油或乳液。
如果长了妊娠纹，也不用担心，生完宝宝后纹路会渐渐淡化；你也可以通过正规的医疗美容治疗手段来进行改善。
曾经天真地以为，孕妇矫情是种「病」；直到自己怀孕才发现，哎呀，「病入膏肓」了？！
虽然有这么多矫情的小尴尬，但这些经历也是你为自己和宝宝努力的证明哟！
不管怎样，享受你的孕期吧！
