凉风习习的早上在户外跑步真不错。锻炼了意志也锻炼了身体。
我是偷懒的跑者。已经休跑好多天了。今天早上五点四十分起床，习惯拖着我的睡意指挥着我的肢体穿上跑鞋出门了。跑起来，凉风灌进身体，睡意全无，神清气爽～
路上的一段路铺满了枯黄的落叶，好像在告诉我们秋天到了。嘿，广东的秋天总是那么迟钝，并且喜欢和夏天纠缠不休。人家北方已经入冬了！他还时冷时热。
回跑的路上遇见了经常遇见的大爷。他穿了一件背心，背有点驼，我在他后面慢跑，他坚持得可真好。由原来的慢走，到快走，到现在的慢跑，我想他的内心也一定变得更加丰盈。锻炼在年纪面前也是有用武之地的。
我是一个不善交流的人，不用猜测我，我一直没有和他道一声早晨。但是每次看到他，我都觉得，这老人家是我学习的榜样。
你有跑步的习惯吗？
跑步的时候我喜欢听书，今天听了《哲学的慰藉》听完这本书，我特别喜欢尼采的部分，因为我和他对生活苦难的看法是接近的。苦难是人生难以避免的，而且和欲望成正比。你想得到得越多，那么经历的苦难就越多。我最近在思考德不配位，财不配位这句话。感觉这么多年我在工作中的碌碌无为。可以用这句话来总结。这也是我昨晚说：经历是成长最好的养分。因为很多道理似乎很懂，在实践中才发现，理论的力量对于实践太微乎其微了。默默地去经历，去历练，才能真正掌握真本事。
本事是指管理自己情绪，自己处理事情，以及解决问题的能力！
