母乳和奶粉究竟哪个更好呢？
不少妈妈都在纠结，
要选择哪种方式来喂养宝宝
其实母乳是婴儿最理想、最安全的天然食物，每一滴母乳都包含着妈妈对宝宝的爱，也是给孩子最珍贵的礼物。
但是妈妈们又担心自己的乳汁分泌不足或者营养成分不够，不能满足宝宝的生长需求。
母乳VS奶粉
- 母乳中牛磺酸、乳铁传递蛋白、溶酶菌、抗体等等营养成分是奶粉无法仿制的；
- 脂肪、蛋白质、盐分和矿物质，如果奶粉中含量过高会刺激宝宝消化道；
- 母乳中天然乳糖能促进矿物质吸收，奶粉中添加的糖分会使婴儿血糖升降过快；
- 母乳中乳糖和维C有助铁吸收；含有强化铁的奶粉吸收率不足10%；
- 母乳中的乳清蛋白有助于宝宝消化；奶粉中乳酪蛋白形成凝乳不易消化。
母乳中有很多配方奶无法复制的营养成分， 不仅可以帮助宝宝提高抵抗力，降低感染风险，维护肠道健康，还有益于智力发展，同时也能帮助妈妈预防乳腺疾病帮助身体恢复。当然，妈妈们还是要根据自身的情况选择最适合的喂养方式，能纯母乳则是最好，但不管是纯母乳还是奶粉，都包含着妈妈对宝宝热忱满满的爱。
如何增加乳汁分泌
关于乳汁分泌的问题，妈妈们不用担心，乳汁在我们怀孕的时候就开始悄悄地形成了，宝宝出生后，泌乳素、催产素水平也在急剧上升，乳汁分泌自然就踏下油门使劲产生中。
产后及时地进行皮肤接触可以刺激妈妈和宝宝的本能，其次呢，让宝宝频繁有效地吸吮也可以帮助妈妈分泌乳汁。宝宝的小嘴才是妈妈最好的开奶师哦！
产后妈妈身体比较虚弱，一定要照顾好自己才会有更多的精力照顾宝宝哦。保持正常的饮食，多喝水，还有就是第一次当妈，不要紧张，放松心态，奶水也是受心情影响的，为了宝宝的口粮，告诉自己不要生气不要生气，淡定！
母乳喂养是一个三位一体的关系，需要妈妈的意愿、宝宝的配合和家人的支持。
如何知道宝宝吃饱没
新手妈妈总会面临一个问题，那就是：我怎么知道宝宝吃没吃饱呢？
衡量宝宝吃饱没吃饱，看大小便是一个很客观的判断方法，身高和体重也是较为直观的指标。妈妈们还可以给自己的宝宝绘制一个“生长发育曲线”这样可以对宝宝进行全面的生长发育评估，通过趋势的变化来确定，方便长期观察。
除了这些比较客观的指标外，宝宝吃饱后情绪也会比较良好稳定，小眼睛闪闪亮亮的。
