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又到开学季,做好这4点,轻松缓解宝宝入园焦虑

小猫咪 育儿 2024-01-23小霸王   焦虑   宝宝   教会   小朋友   幼儿园   陌生   家长   能力   同学   妈妈   轻松   老师   简单   环境   孩子

#人类幼崽入园记#

暑假就要结束了,他们要开学了,我的心情多么愉快,当妈的都知道。

这首传唱率较高的开学歌,相信应该是很多妈妈们的心声吧。

这些平时在家闹腾的小霸王,现在要背上小书包,老老实实坐教室里上课了,家长们想想都可以松口气了。



可对于那些即将初次入园的小朋友,宝爸宝妈们就陷入了焦虑中,担心孩子能否适应这个陌生的环境,会不会被老师忽略,会不会被同学欺负.会不会这样,会不会那样。

在幼儿园门口,你是否也经常能看到这一幕,孩子坐在地上撒泼打滚,痛哭流涕,就是不愿和家长分开,老师在一边劝拉,妈妈别过头去偷偷抹泪。

这其实就是一种入园焦虑,又称分离焦虑,不止孩子会有,家长也同样会有,尤其是全职妈妈身上表现得更明显。


做好这几点,轻松缓解入园焦虑。

1.提前让孩子熟悉幼儿园环境

家长可以在宝宝还没入园前,通过绘本或者视频,让孩子初步了解一下幼儿园的环境,也可以带孩子去幼儿园附近看看,了解里面是一个什么样的学习氛围,让孩子对上幼儿园产生兴趣和向往。

2.教会孩子简单的生活技能

在孩子还没上幼儿园之前,家长就应该教会孩子简单的生活技能,例如自己吃饭,穿衣,自己上厕所,事实证明,自理能力越好的小朋友,适应环境的能力也越好。

3.扩大孩子的社交圈

未入园之前,宝宝接触最多的就是爸爸妈妈,可上了幼儿园,宝宝接触最多的是老师和同学,因此在平日闲暇时间里,我们可以多带孩子去户外走走,鼓励孩子跟小朋友多多互动,分享自己的食物和玩具,这样可以帮助孩子提高社交能力,交到更多的朋友,增添校园生活的乐趣。



4训练孩子的表达能力

训练孩子的表达能力,是入园准备前的”一环。上了幼儿园,宝宝交流最多的就是同学和老师,试想一下,孩子处在陌生的环境本来就不安,如果连自己的需求都无法正确表达,那只会让他更加焦虑,所以在家里,我们可以多鼓励宝宝表达自己的想法和需要,锻炼孩子的表达能力。

幼儿园,是宝宝成长路上的第一个转折点,需要家长更多的耐心和引导,帮助宝宝顺利度过这一阶段。

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