怀孕期间，为了产后哺乳做准备，乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生，使得乳房、乳晕明显变大，乳头颜色加深。乳房表面的皮肤也会被撑大。孕妇从怀孕时期就应该开始注意保养胸部，维持胸部的健康及弹性，以免胸部变大拉扯皮肤。
首先，要选择合适的内衣穿着。提供逐渐增大的乳房足够的支撑力，以避免乳房外扩及下垂。同时，怀孕期间也应该时常用乳液、婴儿油按摩胸部，让皮肤保持弹性。
母乳喂养的产妇也要穿着哺乳内衣，才能给予胸部适当的支撑。生产完后，激素分泌量降低，若加上没有哺乳，则脂肪及乳腺组织皆快速减少。已被撑大的乳房表皮在内容物减少的情形下，自然就松垮了下来。原本乳房较大的女性，若加上没有穿戴胸罩的习惯，下垂的情形会更严重。
最后建议新妈妈能够母乳喂养，一来母乳是婴儿最完美的营养品，二来经由哺乳也可避免乳房缩小太快，而减少乳房下垂的机会[耶]
