2020/8/15 第54期
每一个清醒的受苦，都是神圣的，是把受苦变成我们的选择，把它变成人生转变最大的机会。
01
危机带来转机
我们常说，危机带来转机。话虽如此，在人面临困境时，不见得能很快接受这一道理。
尤其遇到人生的危机时，会认为自己为什么那么坎坷。看到别人有钱、有名，样样都顺，为什么自己事事都不顺。内心的委屈和伤痛，无以形容。这些际遇，同样会让我们认为生命不公平。这是每个人在家庭、工作、交友都可能遭遇的情况。
遇到这些朋友，我除了安慰，通常也会提醒──上帝是公平的，而宇宙不可能犯错。
一个人名气越大、越是有钱、越是一帆风顺，往往越是耽误了人生转变的契机。既没有任何改变的动机，也没有任何做改变的机会，甚至根本不觉得需要去探讨这些人生的大问题。我们也很容易忘记，任何人间所带来的方便或成就，早晚都会消失。累积越多，失落了，就带来越大的危机。这个现实，很少人可以过关。总有一天，一样会失落，一样要伤痛。
我们对物质的追求与重视，也是基于我们从小被灌输了物质的重要性。
媒体上的明星和名人，看来风光，又多彩多姿，又酷，让我们也想把这样的影像，贴附到自己身上。出名的运动家或球星、才华洋溢的发明家、百万富翁或能呼风唤雨的社会领袖，都有类似的吸引作用，让我们不断地往某一种社会角色看齐。
顺着这种心理，商业广告也要采用名人的形相，来吸引大众的注意力，带动消费的欲望。我们采用某一个产品，好像也连带买了这个产品代言人（名模、明星……）的形相。
我们很少想到，富人、名人或呼风唤雨的人失去了所有的财富、名气和权力，他的生活状况会有多么大的动荡。相对地，一个生活简单的人，失去了所有的财产，生活状态的转变也很有限。他本来就很朴实，物质对他并没有很大的作用。
此外，在这些出名的人的背后，无论我们认为他有多少成就，其实，就我的观察，这些人非但都不愉快，烦恼还特别多，自视甚高，对别人特别有看法、有评判。
这些烦恼，很多还是自我形相的要求所造出来的。一个人活在相当快的步调，随时都承担着不可思议、数不清、很难纾解的压力，也好像永远追不上自己或别人所期待、所设定的目标。球星不可能每战必胜，做生意也不可能永远获利，政治家也不可能次次胜选。一路要承担的全是压力和忧郁，而这些压力转化为不安和焦虑。很多出名的人，自然会以酒或药物来释放压力。这是一般人所看不到的。
再从另外一个角度来观察，外在成就──人间所认定的财富名望，不光是无常，在我们全部的生命里，更是不成比例的小。可惜的是，却误导了我们每一个人。
02
清醒的受苦，开启神圣的内在空间
活在这个世界，我们的注意力不断地被带向外在的形相。只有透过失落，尤其重大的失落，不管是感情、家庭、事业，才会突然体会到生命的无常，而回到内在。
重大的失落，让我们没有第二条路可退，反而能让我们向内看，回到内心，希望找出来一条路。我才会称任何失落都是神圣的，带给我们一个祝福，本身就是一个大的恩典。
尤其，我们遇到灾难、重大的损失或死亡的时候，突然体会到无法以理性解释、没有道理的痛苦。这时候，一个人才有机会跳出来。从局限的意识，转向无限大的一体意识。从相对，转到绝对。从「我」，跳到「无我」。从「脑」，落到「心」。
这时候，面对外在，虽然痛心，只要回到内心，回到「在」，自然可以体验到平静。这是很多人一生早晚都会遇到的经验。然而，只有少数人才可以透过这种刺激，彻底转变意识，而从人间的漩涡跳出来。
重点是，我们遇到任何危机，甚至灾难，是否可以接受、容纳，甚至全部臣服。
面对灾难，看着它。透过每一个瞬间，面对、甚至迎接每一个危机甚至灾难，都可以接受，这才是清醒的受苦。
03
清醒的受苦，本身就是神圣的受苦
有时候，这个瞬间所带来的痛苦太大，就算我们没办法接受这个瞬间，是否可以试着去接受自己这个「没办法接受」的反弹。
如果还是没办法接受，我们还是试着去接受自己「没办法接受」。
同时，我们也可以在内心试着把一切的痛苦交出来，奉献给其他的众生，奉献给这个世界。
比如说分手，在最信赖的关系中受到说不清的委屈，我们也许可以在心中把种种委屈带来的痛苦，很诚心地交出来，奉献给每一个人，每一个和我们有同样痛苦的人。我们承受这种委屈，也就好像在为每一个同样处境的人，承受同样的心痛和委屈。
这样子，不再有任何对抗，我们会突然有一个宁静。而这个宁静也自然淡化，甚至消除这个痛心。
——节选自《神圣的你》
~ end ~
作者：杨定一，美籍华人，医学博士，纽约洛克菲勒大学－康乃尔医学院生化博士，曾任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学实验室主持人、美国国家卫生研究院（NIH）癌症研究所咨询委员，是迄今唯一获得过美国「自由神奖章」的华裔科学家。对整体疗法有独到研究。
与台湾「天下生活」合作出版「全部生命系列」作品。包括《真原医》《静坐的科学、医学与心灵之旅》《全部的你》《神圣的你》《我是谁》《定》《时间的陷阱》《丰盛》《奇迹》《唯识：新的意识科学》等著作；并与风潮音乐合作出版《等着你》《蜕变·重生》《最终的真相》等音声引导专辑。
