“你看你总是把球往人家窗户上打。”
“哎,不经常玩这玩意儿,有点控制不好角度。”
现在各地疫情复发,好多城市的兄弟姐妹们可能现在已经在家躺平,为国家防疫做贡献。
还记得那是2020年的春节,比以往的春节多了那么一点事故。突如其来的疫情席卷全国,我们纷纷在家躺平。
后来灵光一闪,和家里的大人、孩子在家门口的胡同里开始打羽毛球。
等到疫情结束,一次和身边的朋友闲聊,却发现只要是住在村庄,活动竟然出奇的一致,都是在打羽毛球。
可是,当谈到羽毛球带给孩子哪些好处,却都只是泛泛而谈,并没有什么依据可言。
那么,羽毛球究竟能带给孩子什么呢?
Part 1
能够激发孩子的快乐
现在的孩子整体生活条件都不是很差,但是因为电子产品的存在,缺少和外界的接触,所以不可避免的会出现各种心理健康方面的问题。
比如:忧虑、脾气暴躁、不擅于与人交往、抑郁症等。
然后由于孩子又处于身体和心理两方面发展的重要阶段,在各方面都不够成熟,因此会产生来源于这些方面的压力和心理问题。
然而,羽毛球是一项能够放松心情的体育项目,对于孩子的心理健康问题更是有很大的帮助。
一场对决下来,大汗淋漓,尽情挥拍的同时可以让孩子发泄自己心中的烦闷,改善自身忧虑、抑郁的心情。
从而让孩子感受到运动带来的轻松和愉悦、使孩子身心更加快乐。
与此同时,规律的羽毛球运动可以使小朋友心情开朗,拥有高雅的气质,并减轻小朋友各方面的压力,有助于熊孩子们形成良好的心理状态。
Part 2
孩子面对挫折的助力
正处在成长发育阶段的小朋友,往往缺少一种毅力,做事情不能坚持,这也就是我们经常会提到的意志力。
想培养孩子的意志力,就需要让孩子相信自己,全面客观的认识自己。
在日常生活和学习中有意识地培养孩子自己这方面的能力,以期能够独立完成一些任务,不怕艰难险阻。
而通过羽毛球锻炼,就可以达到这样的目的。
对羽毛球初学者而言,羽毛球运动也是十分消耗体力的,是容易疲劳的一项运动。
这时,需要孩子坚持下去就取得胜利了,靠的就是孩子的内心,不服输、坚韧的信念和意志。
Part 3
提升孩子的自信心
自信心是个体获得成功的基本保证。体育运动使参与者经常享受成功或胜利的欢乐。
这无疑是增强一个人的自信心。不过,自信心不仅建立在成功的喜悦上,在失败后同样也能培养。
比如一场比赛的惨败,常常会让参与者即看到自己的失败之处,也可以找到对方的弱点
从而坚定了战而胜之的信心。
生活中,有部分孩子运动时总是因为不能全面客观地认识自己,总以为自己不如别人,不敢与他人一起玩耍。
害怕被别人嘲笑,使自尊心受到伤害,所以形成了自闭的心理,只看着别人运动,自己从不投身其中。
这样的结果让孩子不但不善于表现自己,而且不能充分表现自己的能力。
不过话说回来,在孩子初学羽毛球的时候,我们作为家长的还是在一旁指导最好。
孩子们对新鲜的事物大多数都是不是很明白,不知道正确的挥拍,万一伤到自己,就得不偿失了。
不仅如此,有了家长的指引,孩子学习羽毛球会更容易,这样也就大大提高了孩子的学习兴趣和胜负欲。
长期的陪伴孩子运动还可以培养亲子感情,激发孩子对羽毛球的热爱,更加有利于孩子身心健康的发展,可以说是一举多得。