【英国《每日快报》2021年10月12日文章】题：中风，刷牙时危及生命的警告信号。
哈佛医学院专家指出，刷牙时会显示患中风的风险。刷牙后吐出牙膏时观察水槽，如果出现血迹，则是牙龈疾病的征兆，牙龈疾病（牙周病）患者得中风的风险是2~3倍。
虽然可能并不直接相关，但牙龈疾病越来越被怀疑“可能是心脏病的独立危险因素”，牙周病会增加人体炎症负担。
建议咨询牙医来确保有效刷牙和使用牙线，每日使用牙线对于清除导致牙菌斑积聚的牙齿之间的粘性薄膜至关重要。建议每年进行2次专业清洁。
牙龈炎是牙周病的最早阶段，也是唯一可逆转的阶段，在早期阶段发现牙龈疾病有助于防止进入后期阶段。牙龈炎的症状包括刷牙和使用牙线时出血、偶尔口臭以及牙龈红肿。治疗包括专业的牙齿清洁，以及每天两次实施的良好刷牙和使用牙线技术。
心脏病的迹象包括胸痛（即心绞痛）和呼吸困难，无论牙龈是否出血，心脏病都表明中风风险增加。
为了尽可能减少中风风险，必须健康饮食、定期锻炼、避免吸烟和饮酒，这些生活方式的改变可降低血压、胆固醇和动脉粥样硬化，不仅降低中风风险，其他疾病的风险也会降低，通过降低患病风险来延长寿命，并享受健康生活。
参考资料：
http://www.express.co.uk/life-style/health/1504717/stroke-symptoms-risk-factors-bleeding-gums-inflammation
注：本文旨在介绍医学研究进展，不能作为治疗方案参考。如需获得健康指导，请至正规医院就诊。
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