俗话说得好：春困秋乏夏打盹！人每天至少有1/3的时间在床上度过！
四舍五入，我们一天中最亲密的接触对象大概就是枕头了！
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科大大也不得不说，枕头真是一个伟大的发明！
大家是不是在想：枕头用着这么舒服，咱不能亏待娃，必须立刻给娃安排上。
STOP！娃还无“福”消受！
别那为什么！那就得说说你给娃用枕头踩过的坑了！顺便再教教你如何给娃选择合适的枕头！
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13个用枕误区，用错=伤害！
圈里人都懂，“枕头”一直是育儿界争论不休的话题。
A方认为：娃用枕头才能睡得香！
B方认为：枕头就是个摆设，娃睡觉就像在床上练功，压根用不上！
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不管你们之前咋说，从今天开始，这3个用枕“大坑”，你务必要知道：
误区一：过早用枕
娃1岁前，买枕头=花钱不讨好！
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当娃不能独坐时，脖子的弯曲还没形成。所以，不论是平躺还是侧卧，脑袋和身体都处于同一水平线。
如果太早用枕头，反而会压迫气道，造成呼吸不畅、打呼噜，甚至脊椎变形。
误区二：枕头过高或过低
枕头的高度不是用年龄来决定，而是由颈椎的弯曲程度决定。
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下巴往下，说明枕头过高；短期可能会出现气管不畅、呼吸费力；长期甚至出现驼背、斜颈。
下巴朝天，说明枕头过低；起不到支撑颈椎的作用，使颈部肌肉持续处于紧张状态，导致颈部酸痛。
误区三：用大人枕头
枕头过大，宝宝更易被捂住口鼻导致窒息。
而且，大人枕头的高度、长度和宽度都不符合宝宝的身体曲线。
看到宝宝用枕误区这么多，是不是突然有些慌了？不知如何给娃选枕头了呢？
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21个口诀，为娃选对枕头！
首先，我们要明白：枕头，枕的不是头，是脖子。
好的枕头，是让脖子在睡觉时得到真正放松！
宝宝的小枕头，必须遵循“高（高度）状（形状）软（软硬）芯（枕芯）”这一个口诀：
❐ 枕头高度在变化
从出生到成年，我们的颈椎弧度在不停地变化，所以枕头的高度也要随着孩子的成长不停更换才行。
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下面根据不同年龄段的宝宝用枕高度变化值，家长们可供参考哦
6个月~1岁：可垫1~3cm毛巾，如果娃不用也能睡舒服，就不用。
1~3岁：可用3~6cm的枕头
3~7岁：可用6~9cm的枕头
判断枕头高度是否合适，最简单的方法就是：看下巴是否保持水平。
不仅如此，枕头的长宽也同样决定了宝宝睡觉的舒适度：
枕头长度≈肩宽1.5倍，枕头宽度≈宝宝头长
这样既可防止侧个身就从枕头上掉下去，还可以防止宽度不够，后脑勺从枕头上掉下去不舒服。
❐ 枕头形状有讲究
好的枕头一定是贴合颈部，完美地补充脖子后面那块“空缺”，让娃睡得舒服。
科大大也为大家选了两类比较适合颈部曲线的枕头，快保存起来吧！
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❐ 枕头软硬要合适
枕头过软，容易增加娃窒息的风险。
枕头过硬，容易使娃还没有发育好的头部骨骼变形，造成偏头。
软硬适中的枕头，才能有力支撑宝宝的小颈椎，让宝宝睡得更香。
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❐ 枕头内芯得严格
枕芯的材质，会影响枕头的舒适度。科大大比较推荐这两种枕芯：
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这两类枕头，可大大不推荐宝宝用：
① 荞麦枕、小米枕、茶叶枕等农作物枕头，它们比普通枕头更容易滋生细菌，不适合宝宝使用。
② 羽绒枕等太过柔软的枕头，容易引起窒息的风险，成为 “隐形杀手”。
说了这么多，想必妈妈们更想了解“枕中之皇”定型枕，不少已斥巨资购入“定形枕头”，只为娃有一个漂亮头型。
科学家庭育儿 发起了一个读者讨论妈妈们都给宝宝用的什么枕头？还想了解什么枕头？想了解“定型枕”的往下看参与讨论
但这真的值得买吗？先让科大大看看有多少妈妈买了！
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3定型枕，值不值得买？
真不是大大泼你们冷水，市面上的定型枕，对于预防和纠正宝宝偏头，不仅起不到什么作用，还可能增加窒息和猝死风险。
其实，宝宝小的时候，很容易把头睡偏，但大部分长大就好了！
宝爸妈千万别交智商税！
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如果想要娃有个好头型，家长可以尝试这些方法：
➱ 让娃多趴着，别总躺着。
➱ 喂奶多换边，玩耍多引导转头。
➱ 睡觉时多尝试不同方向。
说到枕头，不得不提娃的睡姿，先让我们先来欣赏宝宝的“魔幻”睡姿：
睡姿千万种，但都不睡枕头上！那不用枕会对娃脊椎造成影响？
其实呢，如果娃不用枕头睡得挺香，没有出现呼噜声、呼吸不畅，不喜欢把小被角或胳膊放在头下，那就随娃喜好吧，毕竟强扭的瓜不甜。
有句话科大大必须说：它是枕头不是“神器”！别给它太高期望，适合的才是最重要的！
想要娃睡得舒服，别进误区最重要！
想要娃不摔下床，大人看护第一位！
想要娃头型好看，勤换睡姿是王道！
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