男催乳师成“抢手货”，90后宝妈大胆尝试后，却觉得不是滋味
文|麒麟妈妈（文章原创，欢迎个人转发分享）
经历了孕育期的辛苦和生产时的艰辛，宝妈的育儿之路其实才刚开了个头，接下来面临的大事就是怎么让宝宝吃饱。
很多宝妈认为生产后的哺乳是水到渠成的事情，真轮到了自己才发现，其实并没有那么简单，因为自己连奶都没有。
这时候，宝妈就要想办法催奶了，催乳师就是很多宝妈选择的方式之一。近年来，催乳师行业也变得“不同”，男催乳师越来越多的走进这个行业，甚至成为了“抢手货”。
小周作为一名90后宝妈，思想十分开放，经过闺蜜的介绍和推荐，小周决定大胆用男催乳师进行催乳。
一开始，小周觉得没什么，她认为催乳师只是一个职业，没有什么男女之别，催乳的过程中，小周也没有想太多。
但是完成第一次催乳后，小周回忆起事情的经过，却是越想越不是滋味。
一方面可能是因为想法和实际操作还是有差别，虽然小周嘴上一直说着不在意，但是真的让男催乳师触碰自己之后，心中难免会有种男女授受不亲的感觉。
另一方面，除了自己的老公，确实没有男性触碰过自己的这个部位，最然只是正常的催乳，但是小周还是觉得有些对不起老公。于是小周决定，做完这一次，再也不会用男催乳师了。
其实宝妈想让自己的乳汁更充沛，除了用催乳师，还可以使用一些其他的办法。
用什么方法可以催乳
- 宝宝的吮吸
宝宝出生后30分钟，如果没有什么特殊情况，就可以开始吸妈妈的乳汁了，早一点让宝宝和妈妈接触，能让宝宝的吮吸反射更强，也能帮助妈妈开奶。
就算一开始奶水比较少，也要让宝宝多吮吸，喂奶间隔时间短一些，这样能给宝妈的乳房一个良性刺激，让奶水分泌的更多。
- 合理的饮食
乳汁中的主要成分是水，因此宝妈在生产后要多喝一些汤和水。不过在哺乳初期不要喝那些脂肪含量过高的汤，容易让乳汁过于浓稠，引起排乳不畅。
- 调整心情和作息时间
宝妈的好心情能促进身体的代谢，因此在生产之后，要尽快将心情调整好，摒弃忧虑、紧张、恐惧等情绪，用积极的态度面对自己和宝宝。
同时也要保证睡眠时间，不要因为自己有了大把的时间就经常熬夜，宝妈的身心状态好了，母乳也会跟着好起来。
- 适当的乳房护理
待宝妈有了乳汁之后，可以在每次喂奶前用热毛巾敷一敷乳房，同时进行按摩，这样能够促进催乳素的分泌，让乳汁变得更多。
生育后，喂奶变成了宝妈最重要的事情之一，为了让宝宝吃上乳汁，很多宝妈都是想尽办法，有时候不得不花高价聘请催乳师，催乳师确实对促进乳汁分泌有帮助，不过除了这一种方式，宝妈还可以通过合理饮食、规范护理、调整心情等办法对身体进行良性刺激。
即便乳汁真的不够，宝妈也不要过度担忧，混合喂养的方式也能让宝宝成长的很好。
（图源网络，侵删）
更多育儿知识请关注麒麟妈妈，让我们用最好的方式陪孩子长大。如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！
