图/来自于网络
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有人说，人不管怎么活，这一生都是苦的，所谓的一帆风顺并不存在于任何人的人生里，人生就是充满了风雨的。
儿时，有父母家人的呵护；青年，凭着一腔热血和激情去闯世界；中年，开始成为家庭的中流砥柱，不敢有丝毫的松懈；晚年，运气好了可以过过自己想要的生活，运气不好，还要给子女带娃，继续操劳。
那些真正尝过了生活的苦的人经历过一切之后会明白，原来人到了中年，最需要学会的就是富养自己，其中蕴含的道理真的句句在理。
富养自己的身体
老一辈人习惯了吃苦，习惯了节省，所以哪怕现在的生活条件好了，也不舍得吃好的，穿好的。
这样的人心里想的无非是节省更多，但是他们却忽视了，如果因为过度节俭没有一个好的身体，那么省下再多的钱也是没有意义的。
朋友雯雯的奶奶刚出院，就迫不及待地让家人给她报名旅行社，由家人陪着去旅游了，一群了解老人家的人都很惊讶，怎么突然就开窍了？
原来，雯雯的奶奶是吃过苦的人，年纪轻轻的时候没了丈夫，一个人把几个孩子拉扯大了，总算熬到了子女都有了出息，可以孝敬她了，她却适应不了那样的生活。
家里的剩菜剩饭她抢着吃，有些食物过了保质期，家人扔了，她还会偷偷地捡回来，冬天寒冷的时候，她本就有老寒腿，雯雯给她买了护膝，她怕用坏了也不敢带，都藏了起来。
最后，雯雯的奶奶因为吃了放了三天的菜导致食物中毒进了医院，又是洗胃又是插管，折腾的她特别后悔。
在医院的时候，雯雯就劝她，不要过度节省，其实奶奶的年龄不算太大，而从那以后，她也知道了，不管到什么时候，自己的身体还是最重要的，健康才是最需要富养的。
很多人到了中年后才感受到生活的压力，上有老下有小，自己不敢病，不敢休息，就怕家里有什么事，自己倒下了，家里的天就塌了。
于是，透支身体健康拼命去赚钱，可是最终却反而累倒了自己，也是到了那个时候才明白，若没有健康的身体，何谈奋斗？何谈养家？又何来的安全感给家人？
所以，人要明白，到了中年，身体各方面开始走下坡路，这个时候你就要懂得保养身体，注重身体健康，多吃健康的食物，定时体检，这都是给自己，给家人更好的保障。
富养自己的信仰
看到这一点，也许有人会说，我不需要有信仰，因为我不信命，我只信我自己。
其实这里指的信仰无关宗教，无关迷信，只关乎自己心里是否存在着那份信念，而那份信念就是支撑着自己一直走下去的动力。
人到了中年之后，所追求的不管是金钱上还是权势大多已经成了定局，再想提升的空间也局限了不少，所以这个时候的人，会觉得有一种空虚感。
真的得到了想要的物质生活，拥有了一定的权势，便会觉得，喜悦和激动是有，但是稍纵即逝，不会长久地让自己的心里充盈和踏实。
其实这就是因为这个人没有自己的信仰，他把曾经的追求和执念错误地当成了信仰，觉得追求到了一直梦寐以求的就是完成了信仰，可实际上却发现自己依然感受不到快乐。
在《菜根谭》里面有这样一句话：人知名位为乐，不知无名无位之乐为最真；人知饥寒为忧，不知不饥不寒之忧为更甚。
这几句话一语道出了人生的本质，当他人都在为了追名逐利而打破底线，不断逼自己的时候，只有那些注重心灵丰盈的人才是最充实的，才会获得更大的精神上的满足。
所以说，人到了中年后，品尝过人生的峰巅和低谷，更应该懂得，最需要富养的是自己的灵魂，而不是外在的物质需求，也只有这样，才能让自己到了晚年的时候少一些遗憾。
富养自己的格局
有些年轻人很喜欢跟中年人打交道，甚至可以成为忘年交，这是因为跟一些中年人相处的时候，年轻人的心会沉静下来，不仅学到了更多为人处世的态度，还会让自己变得更加成熟，格局更大。
听过一句话深以为然，一个人的格局决定了他会站在什么样的高度。格局小的人，哪怕到了晚年，依然会因为那些鸡毛蒜皮的小事跟身边的人斤斤计较，家人反感，朋友远离，自己的晚年生活就会处于被孤立的状态。
但是格局大的人则不同，格局大了，心胸就会开阔，眼界更宽，待人接物的时候尽显大气，哪怕有时吃亏也毫不在意，反而会认为吃亏是福，这是因为他把眼光放得更加长远，这一次的吃亏莫不是为了将来积累福报。
作家林清玄曾经说过：当我们活在当下的那一刻，才能斩断过去的忧愁和未来的恐惧；当我们斩断过去的忧愁和未来的恐惧，才可以真正的自由。
而真正能做到这些的人，往往格局都不小，他们到了中年以后，越发感受到追名逐利的疲惫和无意义，所以不妨放下曾经的执念，不会再为了别人的过错苛责自己，也不会揪着别人的错处不放。
一个人的格局大了，心也就宽了，看待事事都顺心，心情也就好了，身体因为心情上的轻松和愉悦就会更加健康。
学会富养自己，其实不管在什么年纪都不晚，只不过有些人觉得，打拼奋斗的时候顾不上在意自己的感受，所以到了中年才开始醒悟。
富养自己，不是自私的表现，而是好好爱自己的表现，因为你要明白，任何时候都不要指望别人带给自己幸福和安稳，只有你先学会爱自己，富养自己，让自己的人生处于最佳状态，才是最值得努力的事情。
END.
