谣言一：没长牙只能吃糊状食物？
需要注意的是，长期给宝宝吃软饭，会让宝宝丧失咀嚼能力，对以后吃饭、说话都会有影响。虽然宝宝没长牙，但是有坚硬的牙床，也是可以“嚼碎”食物的。
可以给宝宝准备一些手指食物：6～8个月，给宝宝准备看起来成形，但用成人手指轻轻一捏就烂。如南瓜、土豆、香蕉等；8～10个月，可以加入蒸熟的鱼肉、胡萝卜等，不是一捏就烂，可以有一定的弹性；10～12个月，孩子有了初步的咀嚼动作，手指食物可以有一些纤维，比如红薯、西兰花等蔬菜。
谣言二：断奶就不用喝奶，不用关注奶量？
说起奶量，对于小月龄宝宝，尤其是一岁以内的宝宝，家长更加关注。当宝宝断奶后，不少家长就不怎么关注了。
小月龄宝宝主要以奶为主，来满足生长所需。宝宝一岁以后，奶制品是儿童主要的钙来源，充足的钙会使骨骼和牙齿健康。奶量足够的情况下，家长多无需担心缺钙的问题（正常补充维生素D）。
中国居民膳食指南建议：13~24个月的孩子，每天奶量应维持在500ml左右；2岁~6岁的孩子，每天饮用300~400毫升奶量。
很多宝宝因为每次摄入的乳糖量超出可消化吸收的能力导致出现乳糖不耐受的症状，那么宝宝乳糖不耐受应该怎么办呢？
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谣言三：汤泡饭，易消化、营养价值高？
很多家长认为汤泡饭，宝宝更容易消化吸收。泡饭的汤更是五花八门，鱼汤、排骨汤、骨头汤，有的家长很自豪的讲“我家的汤是熬了一晚上，营养全在汤里了”。把自己感动的不要不要的，觉得自己是最伟大的人。
事实呢，汤泡饭不利于宝宝咀嚼功能的锻炼，甚至有可能影响到以后的语言发育。汤中的营养价值，真不如让宝宝直接吃肉，炖了一晚上的肉，咀嚼起来也更容易。
关于汤泡饭，偶尔吃没什么问题，如果每顿如此，爸爸妈妈就要考虑合不合适了。
