秋季干燥容易引起宝宝咳嗽，一道润肺止咳的辅食让宝宝舒适过秋
马上要到十月了，天气慢慢转凉，作为宝妈我又开始念咒了“宝宝不生病宝宝不生病”。
秋天气候干燥，很容易引起宝宝喉干咳嗽，严重还会引起肺炎。在生活和饮食方面需要格外注意。不过，秋天也是收获的季节，香甜的橙子也已经成熟。
橙子味道甘甜爽口，饱满多汁，具有润肺止咳，生津止渴的功效。是给宝宝止咳的好水果。但是橙子品性寒凉每次也不能吃太多。为了给宝宝预防秋季干燥，做了一道橙子蒸蛋，既营养又能润肺补充维生素。
橙子蒸蛋
- 准备一个橙子，鸡蛋
- 将橙子横切，挖出果肉，将果肉打成汁，果皮备用
- 鸡蛋打到碗里搅拌均匀，加入橙汁
- 将搅拌好的橙汁鸡蛋液倒入橙子皮内8分满，盖上保鲜膜扎孔
- 上蒸锅，将橙子放入蒸锅中小火8-10分钟就可以熟啦
- 味美滑嫩的橙子蒸蛋就可以给宝宝吃了。
蛋液中可以加入适量糖或者盐做调味，不过给宝宝吃的话还是建议不放调味品，让宝宝学会品尝食物天然的味道。
宝妈们给宝宝试一下吧～
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