108岁老母和86岁儿一起吃饭，网友看完食物后惊呼：长寿的秘诀
108岁老母亲和86岁儿子一起吃饭，网友看完食物后惊呼：长寿的秘诀
近日一对来自天津的母子，引起网友们的关注。
视频上的母亲108岁了，和86岁的儿子生活在一起。
这天娘俩人正在吃中餐，桌上的主食是面条，一人一碗。配菜非常简单，一碟素炒土豆丝，一碟黄瓜丝，一碟炒鸡蛋。老母亲还担心儿子的面条太少，要把面条分一点给儿子，儿子称，不要了，我只吃这些就够了，您老自己吃啊。据老人的孙儿称，平时的饭菜基本上是爷爷做的，老人的饮食非常朴素，遇到孙辈们回家，曾祖母会包一点饺子，邀请孙子们一块儿就餐呢。
这就是长寿的秘诀，饮食清淡规律，营养搭配合理，如此便能够避免过多的脂肪，糖分的摄入，有助于预防各种疾病。
在八十岁的时候，还有母亲的疼爱，真是幸福。
