教育部2021年工作要点：让娃在学校学足学好！娃睡眠有保障了
在2月4号，教育部发布了2021年的工作要点。其中，在“提升人民群众教育获得感”中提到：深化校外培训机构治理。同时，教育部还发布了工作的具体措施。如下图：
“让学生在校内学足学好”，应该是让各位爸爸妈妈最感动的了吧。教育部在工作措施中也提到：切实减轻学生过重作业负担和校外培训负担及家庭经济负担。这就说明，孩子终于可以睡一个好觉了。孩子的睡眠问题，也一直是家长们关心的问题。
其实，关于中小学生的睡眠问题，我国教育部也有相关规定。在《教育部等九部门关于印发中小学生减负措施的通知》中规定：保证小学生每天睡眠时间不少于10个小时，初中生不少于9个小时，高中阶段学生不少于8个小时。
但实际的情况是，大多数孩子都睡眠不足。国家卫健委的统计数据显示：我国73%的中小学生每天睡眠时间不达标。有相关的调研数据显示：
- 小学生达标比例为：59.9%
- 初中生达标比例为：19.6%
- 高中生达标比例为：2.3%
还有一个有意思的统计，公立学校的学生睡眠时间总体少于民办学校的学生。数据显示：公立学校学生睡眠不足8小时的累积比例76.75%，比民办学校高17.4个百分点。
华东师范大学国家教育宏观政策研究院组成课题组，2020年对吉林、内蒙古、北京、浙江、上海、河南、湖南等地的学生进行睡眠问题的问卷调查。通过对1.8万份问卷的总结分析，整理出了导致孩子睡眠不足的三大主要原因：
- A 教育理念存在误区，将勤奋好学等同于熬夜苦读。
- B 校内外课业负担较重，挤占中小学生的睡眠时间。
- C 睡眠质量不高，进一步压缩有限的睡眠时间。
这三点，就分别从社会、家庭、个人，来解释了娃睡眠不足的根本原因。我们来具体了解一下：
- 社会：咱们国家的教育都知道，属于是选拔教育、高分教育。为了让孩子出众，家长们就不得不牺牲睡眠时间去学习。“分分分，学生的命根”，最能体现选拔教育制度的本质了。
- 家庭：一代人的教育，影响一代人的观点。爸爸妈妈，尤其是那些得利于高考的爸爸妈妈，就会总结经验，然后投射到孩子身上，希望孩子能成为领先人物。所以，他们就会让孩子提早学、多学。
- 个人：孩子不健康的生活、饮食习惯、缺乏运动、个人心理素质差等，也会导致他们失眠。举个常见的例子吧，娃都爱喝的奶茶、咖啡、可乐等饮品，都含有咖啡因。长期摄入的话，会使娃长期处于神经兴奋的状态。所以，别看娃小，也有失眠的困扰。
教育部这次对课外培训机构的治理，就表明了国家改革的信心。国家既然努力了，咱们家长也要多多努力呀。正确看待孩子的学习成绩，配合学校为孩子减负，保证睡眠质量和睡眠时间。有的家长担心，那孩子的成绩怎么办？我觉得，衡水中学关于后进生的分类，给我们一个很好的提示。我们先来看看衡水中学关于后进生的三大分类，具体如下：
- A 学习困难的学生。
- B 行为习惯自制力较差的学生。
- C 既学习困难又行为习惯自制力较差的学生。
不同的后进生，具体的表现也会不同。孩子分数不高，家长要看具体表现，不要一味认为补课就是提分的方式和方法。平时，多注重孩子在学习学到的东西的反馈，了解孩子对基础知识的掌握情况。在家庭教育中，拓展思维训练。让孩子高效学习，才是更重要的。
