影响怀孕的高危职业
随着社会的进步，经济的发展，目前不孕不育人口占育龄人口10%—15%左右，也就是说，每七、八对夫妇里就有一对不孕不育。
粗略的统计一下，中国不孕不育的总人数应该是在5000万左右，而今天想要格外提醒大家的是，很多的不孕不育与后天的生活方式、工作环境以及生活压力等等密切相关，这也是导致近年来不孕不育发生率上升的一个重要原因。临床上常见一些影响怀孕的高危职业，对于男性来说，主要集中在一些持续的高温作业者，比如说厨师、长途车司机，还有那些长期与化学物质重金属接触的男性，比如在医院从事放射科工作的男同胞们，还有一类人群数量特别庞大，那就是搞IT的程序员、网站编辑还有金融行业的从业人员。
而这些人，他们的通病是严重的作息不规律、运动少、压力大，影响夫妻生活，影响生精的功能，以及精子的质量容易出现问题，导致不孕不育。
网络上有传言说，码农因为不良的生活习惯会更容易导致妻子流产，就连特别有才又有钱的程序员扎克伯格也难以避开这个问题，而他可是世界最著名的程序员代表之一——facebook的创始人。
当年，他和美籍华裔同学在20多岁的时候就结婚了，结婚以后，两个人一直很希望有孩子，然而三年内却遭遇了三次流产。他的身价居于全球前十，可也不得不面对求子的艰辛。当然，在他们的积极努力调整下，现在扎克伯格已经有了两个女儿。虽然这是个网络传言，其实这里面还是有一些科学根据的。
我们知道，由于长时间的坐着，忙得顾不上喝水、上厕所，而熬夜加班更是家常便饭，如果长期久坐，势必会影响阴囊散热，让阴囊温度升高，而且前列腺长期受到压迫，会导致前列腺液的排泄不畅，而睾丸的生精，也是需要比较凉快的环境和温度，再加上由于喝水太少，尿液浓缩储存的时间过长，还容易感染，除此以外电离辐射也会影响睾丸的生精能力。
其实，在这些行业工作的男性最应该改变的，就是工作模式，我建议在工作一段时间后，可以站起来，去倒一杯水，站在窗口想想心事，也可以起身扭扭腰，踏踏步。如果需要拿文件，也还是麻烦你站起来、走过去取，而不是滚动着椅子滑过去，当然实在需要封山育林的男同胞，更应该注意夏天座位温度的调节。
对于女性来说，金融从业者、私营企业家、医生、文秘、记者、教师等等职业也有一个共同点，那就是工作压力太大，严重的影响内分泌和排卵，容易导致月经不调，甚至不孕。第二个，就是工作时间长，久坐不运动，会导致血液循环减慢，当然还会引起盆腔的静脉回流受阻，引起盆腔的慢性炎症、附件炎等等妇科疾病，有可能会导致输卵管的功能障碍，当然就会降低自然怀孕的概率，在这种情况下，我们应该及早就诊。
记得曾经接诊过这样一位女性，38岁，她就诊的时候，卵巢功能就已经早衰了，卵巢上已经基本上没有什么卵泡，当然她就不孕了。虽然她自己的连锁KTV在很多城市搞得红红火火，她的钱可没少赚，可是大家想一想，未老先衰得不偿失。
原因简单，她22岁开始从事这个行业，过着很不正常的生活，黑白颠倒不说，抽烟、酗酒，三餐都不在点儿上，34岁月经就开始紊乱了。我们知道，对于女性来说，自己的工作、生活模式一定要与天地自然相吻合，才能保障大脑皮层控制的下丘脑垂体卵巢这个性腺轴的正常工作，而大脑的松果体分泌的褪黑素，除了保障睡眠周期，同时与卵巢功能的发挥紧密相连，所以我们说按时睡觉最重要。
另外在卵巢功能的发挥过程中，我们的原材料一定要跟上，那就是规律的健康饮食。除此以外，要给予它动力，那就是必要的运动不可少。还有呢，要戒除一些不良嗜好，特别是抽烟的问题，会促使女性提前衰老。
所以说，因为我们所处的现代社会，生活方式的一些特殊性，我们有的时候很难去做出抉择，加上环境污染等等问题的存在，不论男女在备孕之前，应该做一个全面的生育力评估是很有必要的，提早的了解一下自身的身体状况，提前调理改善，才能优生优育。
【随堂笔记·划重点】
长期久坐对男性生殖健康的影响：
影响阴囊散热，让阴囊温度升高。前列腺长期受到压迫，导致前列腺液排泄不畅。睾丸生精，也需要凉爽的环境。再加上喝水太少，尿液浓缩储存时间过长，容易感染。另外电离辐射也会影响睾丸生精能力。
长期久坐对女性生殖健康的影响：
导致血液循环减慢，还会引起盆腔静脉回流受阻，引起盆腔的慢性炎症、附件炎等等妇科疾病，有可能会导致输卵管的功能障碍，降低自然怀孕概率。
生活作息对女性生殖健康的影响：
遵循自然规律的生活作息，能保障大脑皮层控制的下丘脑垂体卵巢性腺轴正常工作，而大脑松果体分泌的褪黑素，除了保障睡眠周期，同时与卵巢功能的发挥紧密相连。
女性应当保持规律的健康饮食、必要的运动，戒除抽烟、喝酒等不良嗜好。
