胖人一定要当心，瘦人也可能中招！关于脂肪肝，你不知道的那些事
脂肪肝在现代社会当中已经成为越来越常见的一种慢性的肝病，很多人在体检时，都会吃惊的发现自己不知不觉就患上了这种疾病。如果任由脂肪肝长期发展，对人体伤害极大，可能会导致肝纤维化、肝硬化，甚至引起肝癌。很多人对脂肪肝都只了解一点点，下面就带大家全面了解一下脂肪肝，希望引起大家的重视。
很多人都认为只有胖子才会得脂肪肝，其实瘦的人一样有可能得脂肪肝。脂肪肝是指脂肪细胞在肝脏内的沉积，并不是看一个人的体型。
有些人虽然看起来瘦弱，但是有可能是因为一些疾病因素，如胰岛素抵抗，就会让脂肪以内脏型分布为主，而不是外观看起来肥胖，此类患者的内脏如果沉积大量的脂肪细胞，就会导致脂肪肝的形成。
其次，有些营养不良的人，看起来身体消瘦，但是也可能因为营养不良导致肝脏脂代谢途径出现异常，从而导致肝脏内的脂肪细胞沉积，形成脂肪肝。所以，不要以为你不胖就不会得脂肪肝，还是要定期检查的。
脂肪肝男性变病率高于女性！
研究表明，男性更容易患上脂肪肝，主要原因有以下几点：
1. 男性的工作压力相对更大，更容易导致内分泌紊乱、脂代谢异常，也就更容易出现脂肪肝。
2. 男性的体型相对女性较大，因此每日所需的食物也会更多，更容易导致肥胖，因此也会提高患上脂肪肝的概率。
人们患上脂肪肝通常是以下几个因素引起的。
首先，就是吃饭太快。人的大脑存在着饥饿中枢和饱中枢。饱中枢产生饱的意识往往具有滞后性，只有当胃肠道过量地摄入食物后，通过神经反射传递到大脑中枢，才会引起饱的感觉，这个时候摄入食物其实已经过量。长期吃饭太快，就会导致过量的食物转化为脂肪，从而导致脂肪肝。
此外，经常饮酒也可能导致脂肪肝。很多人都知道经常饮酒可能得酒精肝，其实经常饮酒也可能导致酒精性脂肪肝，其原因是过多的酒精摄入超过了肝脏的本身的代谢能力，使酒精损伤肝脏引起酒精性脂肪肝。
说了这么多，如果患上了脂肪肝，我们应该怎么办呢？
其实脂肪肝的形成和身体肥胖有着直接的关系，如果不是那么严重，可以适当增加运动量，通过运动消耗体内的脂肪，控制体重，是有可能逆转脂肪肝的。平时也要控制好自己的饮食，以清淡饮食为主 ，不要进食高脂肪的食物，不能喝酒。如果脂肪肝比较严重，还需通过正规的治疗手段，根据具体病因进行相应的治疗，如药物治疗、手术治疗等方法治疗。
归根结底，身体健康才是最大的本钱！还是希望大家能够养成良好的生活习惯，避免脂肪肝的形成，从根本上远离脂肪肝，也希望大家在看完这篇文章后能有所收获！
