4个面部变化，说明你开始衰老了！日常做好3点，让你保持年轻态
随着年龄的增长，人也在一点一点地变老，上了年纪的人，即使保养得再好，也会显老态，这是很难避免发生的。一般来说，人变老了，可以从脸上看出来，正所谓“人老脸先衰，脸老眼先衰”，我们可以从这个部位看出一个人有没有变老。
脸上出现这4个变化，说明你老了！
1、长鱼尾纹
鱼尾纹是一个人衰老的表现，它是指在人的眼角和鬓角之间出现的皱纹，由于其纹路跟鱼尾巴上的纹路很相似，因此被形象地称为鱼尾纹。
当我们眼角的鱼尾纹很明显的时候，眼皮就容易出现松弛下垂的问题，这会让整个人看起来没有活力，没有精神，尽显老态。
2、长法令纹
法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象。脸上出现明显的法令纹，常常会让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。肌肤老化松弛和表情过于丰富是法令纹形成的两大原因。
3、苹果肌下垂
苹果肌是颧骨前的脂肪组织，在眼睛下方二公分处的肌肉组织，呈倒三角形状，又称为“笑肌”。当脸上的苹果肌下垂之后，整张脸会变得没有立体感，脸部皮肤也会变得松弛，也显老。
4、毛孔变大
毛孔变得粗大是皮肤松弛的第一阶段，这是很难修复的一种皮肤问题，如果大家发现自己的毛孔开始变大了，一定要注意保养，因为毛孔变大不仅会让人变的难看，还会让整个人看起来衰老。
要想保持年轻态，需坚持做好这3点：
1、坚持护肤
想要保持美丽，护肤工作不可少，要做到正确洗脸，做好补水保湿的工作。洗脸的时候建议使用温和不刺激的洗面奶，以便彻底清洁皮肤，将皮肤中的垃圾和毒素清理掉，这样子皮肤基底层的细胞才能重新“活”过来，让皮肤重新回到好的状态。在洗完脸后，还要做好相应的护肤操作。
2、多运动
爱运动的人皮肤的状态是很好的，整个人看起来也显年轻。通过运动能够加速机体的运转，进而放慢皮肤的衰老速度。适合的运动方式有很多，如慢跑、健步走等，每天坚持花半个小时进行运动，是非常有益处的。
3、不要熬夜
熬夜是很影响身体健康的一种行为。其一，熬夜会影响睡眠，整个人第二天会没有精神，还会损耗精血，使得皮肤没有营养支撑，从而更快老化，更显老。其二，熬夜多了，人体的内分泌会失调，很容易引发一些皮肤问题，如长痘、长斑等，皮肤状态差也会让整个人看起来就年纪大。
#她健康家幸福##成就健康幸福家庭##女性健康#
如果您有更多疑问，可以点击“了解更多”，进行远程咨询问诊！
