长牙，对于宝宝来说，是一件非常有里程碑的事情。
日常中，但凡家里有宝宝的，凑在一起，“什么时候长牙，已经长几颗牙，长牙过程中的趣事、糟心事”，是一件非常有聊头的话题。
在小果的日常看病过程中，经常有人会问：
“为什么我家宝宝7个月了还没有长牙？”
“为什么我家宝宝1岁了才长2颗牙？”
那么，我们的宝宝到底什么时候开始长牙，长牙有没有规律，又需要注意什么呢？
今天，小果就跟大家讲讲关于宝宝长牙的那些事情。
出牙时间
一般来说，我们的宝宝大概在4-10个月时长出人生的第一颗牙，绝大部分在6个月左右萌出第一颗乳牙。
要注意的是，不同宝宝的萌牙时间存在着个体差异，和性别、环境因素和遗传因素都有关，出牙早晚，并不意味着发育的快和慢。
千万不要因为宝宝出牙晚，而去相信宝宝缺钙、缺锌，去盲目补充。
相信我，我们的宝宝没有我们想象中的那么容易缺钙、缺锌。
但是如果超过1周岁还一颗乳牙都没有，那么则被称为出牙延迟，需要及时找牙医面诊，及时寻找原因。
如果1岁还没到，先别急哦。
如何促进乳牙萌出
我们人类有两副牙齿，乳牙和恒牙，而这两副牙齿，是打从娘胎里带出来的，并不是随着年龄的增长而慢慢“无中生有”发育出来的。
在萌牙前，乳牙埋藏在牙床里，到了一定时间，就会“破土而出”。
而我们的一些动作，可以帮助宝宝乳牙萌出，比如：
【1】按摩牙床
宝宝出生后，我们可以用纱布裹住手指，按摩牙床，也可以用指套来按摩，但是要注意手部清洁哦。
按摩牙床，不仅可以清洁口腔，还可以刺激牙床，帮助乳牙萌出。
【2】辅食的添加有讲究
宝宝6个月以后，就可以添加辅食了。
我们给宝宝添加辅食的时候，从泥状物开始添加，随着宝宝的适应程度，要及时慢慢过渡成颗粒状、手指食物等。
颗粒状以及手指样的辅食，也可以有效帮助刺激牙床，帮助乳牙萌出。
要注意的是，在宝宝接受一种新的辅食种类或者一种新的辅食性状，一开始的拒绝、不适应是难免的。
千万不要因为宝宝一次两次的抗拒，就认为宝宝不喜欢这种辅食或者这种辅食形式，我们要有耐心、多尝试，相信宝宝会慢慢适应的。
出牙前的预兆
在宝宝即将出牙前，会有一些预兆，暗示你：
注意了！注意了！注意了！我要长牙了！
都有哪些预兆呢？
【1】流口水
有些宝宝平时好好的，突然莫名其妙流口水，或者口水突然越来越多，如果没有口腔溃疡或者疱疹，那么极有可能是要长牙齿了。
因为要长牙而出现的流口水，我们没有缓解的办法，能做到就是做好护理，防止引起口水疹，比如，带上围脖，勤换围脖，围脖、衣物要纯棉柔软，口水要及时轻轻擦拭，涂上护肤乳等。
【2】喜欢咬东西、烦躁易怒
出牙引起的不适感，会促使宝宝通过咬东西来缓解，咬什么，当然是逮着什么咬什么，手指、衣物、被子、宝宝的乳头，都是不错的选择。
因为出牙的不适，还会让宝宝变得易怒、烦躁，有些宝宝明明平时睡眠很高，却莫名的哭闹难哄。
为了缓解出牙的不适感，我们可以给宝宝准备磨牙棒、牙胶，也可以根据宝宝的月龄，提供手指食物。
【3】发热
没错，出牙的过程会引起宝宝发热，那是因为牙齿穿出口腔黏膜过程中，所引起的正常生理反应。
但是，出牙引起的发热以低热为主，且不会反复发热，不需要我们特别处理，只需观察即可。
但是如果，反复高热，或者合并其他症状，比如咳嗽、流鼻涕等其他症状，那就不一定跟长牙有关系了。
出牙规律
多数宝宝会按照一定顺序，一个一个地长出乳牙。具体出牙顺序，见下图。
有些宝宝可能不是按照图上的顺序长牙，这是因为牙齿萌出顺序可能受到牙和牙周组织的生长状况等因素的影响，但通常不会有什么不良后果，家长不用过于担心。
我是小果，三甲医院儿科主治医生，二宝妈妈，从医十年余，欢迎关注了解更多育儿知识。
