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老实人怎么从根本上改变性情,变得不择手段、毫无原则?

小猫咪 育儿 2024-01-23老实人   毫无原则   负罪感   添麻烦   特质   认知   性情   层面   人格   好人   不在乎   童年   性格   需求   模式   价值   孩子

放弃负罪感,放弃向别人证明自己是好人的价值认证需求。懂么?


你是老实人是因为你总是想要向别人证明自己是“好人”,你觉得让别人承认你是“好人”这件事很重要,如果别人不承认你是好人,你会有负罪感,你会因为怀疑自己不是“好人”的负罪感而痛苦。


你有这种想要被承认是“好人”的价值需求,你才是老实人,这种价值需求如此强烈以至于老实人会无限的牺牲自己一切利益,放弃一切尊严,压抑一切情绪,去获得这个别人给予的极其廉价的价值认证。


为什么?这是被灌输,这是被调教的,小时候如果得不到这个价值认证,会遭遇严重的惩罚,是童年被调教的恐惧塑造了你的价值需求。


但是在真实的成年人世界,得不到这个价值认证,不会有任何惩罚,而且会有奖励。


中国的父母调教孩子,很喜欢把孩子调教成服从所有人,因为这样最方便,最省心,虽然他们实际需要的仅仅是孩子服从自己,但是如果孩子可以服从所有人,那就可以最大限度避免给自己添麻烦。


每个中国的孩子都需要经历童年被人格摧毁,成年后自我重建的过程。这是我们投胎于此的宿命。


你根本用不着去学怎么当坏人,当真实的自己就足够爽了。放弃不被承认是“好人”的负罪感,放弃想要被承认是“好人”的价值需求,只要不在乎别人对你是否满意,不在乎别人对你是否恼怒,不在乎别人对你是否怨恨,刹那解脱自在。


因为行走人间几十年,我们遇到的绝大多数人,真的不值得我们迁就,不值得我们在乎,不值得我们用来印证自我价值认知。都是庸庸碌碌的虫豸。如此而已。自己最重要,自己的利益最重要,自己的心情最重要。一切道德讹诈都是那些不老实的人编造出来占老实人便宜的谎言。


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这是一个以前写的关于分析老实人负罪感的评论,顺便看一下好了。


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老实人这种人格特质来自于被成长环境灌输的 自我低价值认知 和 负罪感 以及普遍的 讨好型人格,三种潜意识层面剧毒的共同作用。


因为对老实人来说,拒绝别人的要求会让别人对自己失望,不满意,会让别人不开心,而这种由于自己的拒绝导致的别人不开心当然是自己的过错,自己必须为此有负罪感,唯一可以避免负罪感伤害的办法就是先满足对方的要求再说,别让对方不高兴。


而老实人在习惯于无条件满足别人要求的同时,毫无例外的还有另一个根深蒂固的行为模式,就是不敢向别人提任何要求,因为给别人提要求会给别人添麻烦,也会让别人不开心,这同样会让自己有负罪感,这个心理逻辑是一样的。


同时也由于自我价值认知很低,所以默认自己的要求是不会被接受的,自己不值得别人付出什么额外代价来满足需求,因此提出要求之前就已经习惯性的先预期了被拒绝,甚至拒绝的理由都会自己替对方想好,于是在行为上也就直接放弃了提要求。


老实人的这种性格特质和行为模式的形成,基本都是来自于成长环境尤其是家庭环境的塑造,在童年人格形成期习惯了 被指责,被否定,被拒绝,被贬低,甚至是被嘲讽,被羞辱。


由于童年塑造的人格特质是固化在潜意识层面的行为逻辑,所以在成年之后即使清楚意识到了这个性格机制的原因,也还是极难改变。


何况大多数老实人,终其一生可能连自己这个悲剧的性格机制的成因都意识不到,只能浑浑噩噩成为一个被人生和社会所无视的平庸而且憋屈的数据。


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补充一下评论里有朋友提到如何改变放弃讨好的问题。


讨好只是个习惯的行为模式而已,跟戒烟或者戒撸没有分别,任何习惯刚开始改变肯定会不适,会反复,正常的。甚至生理反应都跟戒断反应是一样的,有一系列导致莫名紧张,莫名焦虑,莫名惊恐的神经系统紊乱,最常见的是呼吸急促,上不来气,大脑麻木,反应迟钝,会强烈的想要恢复原有的行为模式,然后瞬间缓解焦虑,但是过后又会怨恨自己没有坚持意识层面想要坚持的行为准则。


老实人改变讨好行为模式,开始拒绝别人的时候感觉跟打架或者被疯狗追咬的生理反应是一样,肾上腺素飙升,心跳加快,血压升高,瞳孔收缩,是典型的冲突状态下的趋避反应。下面这个链接是以前对高敏感人格特质的一些分析,有提到类似心理机制,可以对照参详。

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