长了妊娠纹的宝妈，常常感慨，真的很羡慕那些生娃不长纹的人……
产后也可以任性穿上了露脐装、低腰裤和超短裙
孕期一条妊娠纹不长，是怎样做到的？
其实，是有一定规律可循的，一般情况下，要具备四个特征：皮肤弹性好、体重稳定增长、没有家族遗传史、日常有预防意识。
不长妊娠纹的四个特征，你有吗？
1.皮肤滋润弹性好
天生皮肤弹性好，是不长妊娠纹的优势，如果孕期皮肤过于干燥，不仅易产生发痒不适，还会影响皮肤弹性。如果皮肤缺乏营养滋润，皮肤弹性纤维被撑到断裂时，妊娠纹也就随之而来了。准妈妈可在孕期进行护肤保湿，保持皮肤滋润度，降低妊娠纹生成几率。
2.体重稳定增长
整个孕期保持体重稳定增长，将增重控制在10到15公斤之内，能保证皮肤在适应范围内缓缓被撑大，皮肤弹性纤维不容易被撑到断裂，就不容易长妊娠纹。而且孕妈产后自己也能很快瘦下来。
3.没有家族遗传史
孕妈的母亲、姐妹在怀孕过程中都没长妊娠纹，孕妈也容易成为不长妊娠纹的幸运儿。有良好的基因遗传特质，体质上占优势，怀孕期间长妊娠纹的几率也要低。不过遗传也并非绝对，若自身不注意，比如孕期体重暴增，也容易长妊娠纹。
4.有预防意识
孕期主动预防妊娠纹的孕妈，相对而言，长妊娠纹的几率相对较低。比如，孕期努力保持好的皮肤弹性，身体条件允许的情况下保持适量运动，还能细心地对肌肤做按摩，保持肌肤的水分。注意补充优质蛋白，维生素，合理地安排孕期饮食，使身体保持在最佳状态。
长妊娠纹，还能祛除吗？
当然！
如果不具备上述特征，做了很多防护，仍不幸长了妊娠纹，也不必沮丧，因为这是大多数孕妈的普遍现象。孕期至少70%-90%的宝妈和你一样，都会长妊娠纹。
妊娠纹的特点是，一旦产生，就不会自己消失。而且产生后，涂抹任何产品、食疗都是不管用的产后紫红色、红色的妊娠纹会慢慢变淡，变为白色或银白色，但纹理不会消失，也不是在家按摩、运动、食补，或应用小型治疗仪可以解决的。
妊娠纹是怀孕期间腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维受牵拉而出现损伤或断裂现象，导致皮肤弹力纤维断裂而出现的纹路。妊娠纹无法自然消除，但可以到专业机构通过产后修复来去除。
妊娠纹需分型、分级治疗，哺乳期也可修复
很多孕妈以为，妊娠纹是自然现象，产后自己会逐渐消失。
这是错误的观念，产后妊娠纹会由红色、暗红色逐渐转为白色、银白色，颜色变浅，但纹理不会消失，而且拖的时间越久，修复难度越大。
