随着寒流来袭，各种冬季儿童易发疾病伴随而来。在疫情此起彼伏的敏感时期，爸爸妈妈可要做好以下5件事，提前预防冬季常见疾病哦！
一、定时开窗通风
冬天是呼吸道疾病高发季节，气温低，空气干燥。很多爸爸妈妈因为外面冷，而在冬天刻意减少孩子的外出，家里门窗紧闭，这样反而是不好的。
如果家里有人生病，不及时开窗通风，就容易将一些病毒或者细菌传播给其他的家庭成员。
但也不是随意开窗通风就行，它也是有讲究的。需要在空气状况良好的情况下，最好是有太阳的时候开窗通风。通风的时候切记不要对着孩子吹，这样反而容易让孩子生病！
二、坚持运动
增强体质是防御疾病的根本！运动可以强身健体不仅仅适用于大人，孩子也一样适用！因为疫情，孩子需要尽量减少出门的次数，但在家中也是可以做到运动强身的。
1岁以内的婴儿可以多做些抬头、爬行、翻身的练习，妈妈还可以给宝宝做些被动操和按摩抚触。
孩子会独立行走后，可以避开人群去出门走动，如散步、跑、跳等。
两岁以上的孩子最好在天气好的日子里，每天都能有两个小时的运动时间。
运动的同时会产生热量，在寒冷的冬天，带宝宝多做运动，强身健体又驱寒，这不是一举两得吗！？
三、注意饮食均衡搭配
近期，各种托幼机构陆续放假，传统节假日也即将到来，在这种特殊阶段，可能有的家庭在宝宝的饮食方面开始掉以轻心了。为了配合冬季宝宝身体发育规律，爸爸妈妈一定要注意以下几点：
合理膳食，控制脂肪
补充钙质，必不可少
多吃富含维生素的食物
注意膳食纤维的补充
少食生、冷食品
慎用补品
好身体是吃出来的，宝宝的冬季饮食一定要合理搭配哦！
四、注意衣物的增减
对宝宝来说，有一种冷是“奶奶觉得你冷”！
医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。
如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。
宝宝穿衣服公式：气温+衣服增加的温度= 26℃
推荐爸妈们给宝宝穿衣时使用“叠加法”，也就是多穿几层。这样等气温回升一点或者孩子活动开了，就能够慢慢减掉一件衣服，方便调节体温。
举例说明：如夜间的温度为10℃，则穿衣温度=26-10=16=6+4+4+2，可以给孩子穿一件薄款羽绒服(6℃)+厚羊毛衫(4℃)+棉背心(4℃)+厚棉毛衫(2℃)。可根据家里的衣物随时搭配增减，只要让孩子的穿衣温度是26℃与室温之差即可。
即使到了冬季穿上厚重的衣服，孩子们也需要到处玩耍。如果带孩子出门的话，最好选择容易穿脱的衣服以及可以吸汗的毛巾，在孩子出汗的时候及时擦汗以及在孩子感到热的时候，及时脱去孩子的衣服。
如果及时预防了还是中招了，那需要及时将孩子送去附近的医院治疗哦，千万不可以自己胡乱投医，给孩子吃药哦！
五、及时注射疫苗
注射疫苗可以很好地防御一些疾病，例如流感等季节性高发疾病。所以，给宝贝打疫苗很重要哦！
流感疫苗
一直以来，很多宝妈都小看了流感，认为它和普通感冒差不多。但是流感病毒传染性很强、传播速度快，主要通过飞沫、接触被污染的物品传播。
流感可引起多种威胁生命的并发症，如：肺炎、脑神经系统损伤、心脏损伤、脓毒性休克等。9、10月份是最佳接种时机。当然，在流感流行开始以后接种也有预防效果。
注意
TIPS
1、目前尚未许可对6月龄以下的婴儿进行流感疫苗接种。
2、6个月至3岁的儿童接种2次，间隔2~4周，每次注射0.25ml。如果去年已经打过2次，今年打1次即可，如果去年打了1次，今年需打2次。
肺炎疫苗
肺炎是儿童最常见的严重疾病，也是5岁以下儿童的头号“杀手”。世界卫生组织的资料显示，2016年，肺炎在全球造成近100万名5岁以下儿童死亡。
婴儿是最需要接种肺炎疫苗的人。因为婴儿到了6月大左右，从妈妈体内获得的母传抗体逐渐消失，而自身产生的抗体又不足，处于“真空期”，所以初生至2岁间的儿童，是感染肺炎链球菌性疾病的高危群体。目前我国可接种的肺炎疫苗有两种：
13价肺炎链球菌结合疫苗23价肺炎链球菌多糖疫苗
13价疫苗属于多糖蛋白结合疫苗，能有效刺激婴幼儿产生抗体，适合6周龄以上的婴幼儿。13价肺炎疫苗又有进口和国产两种。它们覆盖的血清是相同的，保护效力近似，最大不同的就是接种年龄范围。
国产：6周龄-5岁进口：6周龄-15月龄
相比于国内，国外家长打联合疫苗相对居多，但国内一些家长对联合疫苗还不够了解，有的人可能会认为联合疫苗只是把多种疫苗进行了混合，对于联合疫苗如何加强保护力，尚不清楚。
当然疫苗是为了减少感染疾病的风险，但不代表可以可以完全避免患病的概率。
具体以当地防疫机构和儿科医院的政策和解答为准。
以上几点为金宝给大家的贴心提示哦~希望大家身体健康，远离疾病，平安幸福！
