问：宝宝为什么睡半小时就醒？
答：
由于0-3个月宝宝的睡眠周期通常在30-45分钟左右，所以宝宝在大概半个小时之后会出
“清醒”的假象，其实这个时候宝宝并没有睡够，但是对于没有足够入睡能力的宝宝来说（比如抱睡奶睡），周期转换时由于入睡环境不一致会导致他们无法自己完成接觉，需要大人辅助，用同样的入睡方式再次哄进行哄睡；
很多父母由于缺乏对宝宝睡眠周期的认知而误以为宝宝醒来，就会抱起宝宝，从而打断宝宝的入睡，久而久知宝宝就会容易养成睡小觉的习惯，缺乏接觉能力；
因此，接觉的关键在于——一致的入睡环境，入睡时是怎样的哄睡方式， 接觉仍需同样的哄睡方式。
出处—0-3月龄宝宝安睡手册
