最近最让人揪心的新闻估计就是，台湾影星明道哥哥杀死妻儿并自杀一事了。了解到，明道哥哥生前沉迷赌博欠了不少外债，常年处于被追债的状态。甚至多次利用明道明星身份向粉丝借款，明道也曾多次挺身而出，前后替兄长偿还总计600万烂账。然而这丝毫没有让哥哥产生愧疚之心，反而越赌胃口越大。于是明道不得不与其划清界限，这一点上我认为明道做的没错。古语道“救急不救穷”，他哥哥这人本身就是无底洞，不可能填平，最好的办法一定是及时止损。所以很多网友将其兄长的死归因为明道，这点我并不赞同。
上面是我对舆论的态度，当然今天主要想说的问题并不是这个，而是那个无辜妻子、以及那个还未享受人生，年仅12岁的孩子。法医表示，在明道侄子和嫂子的胃液中都发现了不明药物，初步推算是安眠药，疑被迷晕后勒死。明道哥哥林明弘真是又渣又残忍，12岁的儿子人生才刚开始，38岁的妻子也正值壮年。不知他是用什么手段，哄骗妻子和儿子喝下那含有安眠药的水，他准备下手时是否有过一丝迟疑？
这件事一爆出来就有很多网友愤恨的表示，“垃圾，自己死就算了，干嘛要拉着儿子和老婆垫背？”
仔细想想，拉孩子垫背的新闻还真的不少见
2019年4月28号，福建漳州一名90后妈妈疑因婆媳矛盾，带两个年幼的孩子离家出走，失联近60个小时后，母子三人的遗体在水中被找到。
2019年2月24日上午，南宁市某小区一对母子从31楼跳下！
2018年7月4日，在长沙，一位38岁的妈妈抱着只有7个月的女儿，从24楼一跃而下。
……
很多人不解，为什么这么多人都要带着年幼的孩子去面对死亡，有人认为这就是妈妈们产后抑郁闹得。但其实心理学上对这种情况有更细致的研究。
为了更加深入人类心理问题探究，“自杀”一直是心理学研究的重要方向，当然也取得了一定的研究成果，他们把这种杀害家人后自杀的方式叫做“扩大性自杀”（extended suicide）。
“扩大性自杀”在心理学上又称为“怜悯性杀亲”，它是指自杀者感到生活困难重重、前途无望时，会有强烈的自杀企图，心理作用下会让其决意以自杀摆脱痛苦；但当他想到自己走后，亲人会活在“痛苦”里，为了免除亲人的痛苦和不幸的遭遇，这类人常常会选择将自己的配偶或儿女杀死后自杀。
一个选择“扩大性自杀”的人，有什么样的心路历程？
最终选择“扩大性自杀”的人，一般在生前都有一定的情绪障碍，他们往往心情低落，自怨自艾，甚至悲观厌世。就像明道哥哥在与友人的聊天中多次提到“我早就不想活了”，这样的言辞。
当这些情绪有障碍的人，再次受到外界刺激，比如，被债主追债、被丈夫责骂等，就会再次刺激他们大脑，大脑内控制情感的部分会再次出现失调，由于缺乏调节机制，大脑会传递一些常人看来不可理解、甚至匪夷所思的想法。
比如，“我活着太累了，我就是个累赘，不仅害了自己，还害了家人，我早就该自我解脱了，省的拖累家人。但我死了后，孩子（妻子、父母）没有我照顾，他们一定会过得很辛苦吧。万一我不在了，有人欺负他们怎么办？万一他们没有能力生活怎么办？不能这样，我一定要在我死之前，让他们先我而去，这样我们就都不会痛苦了。”
这种扭曲的想法，在心理学上叫“自罪妄想”。这部分人通过“自罪妄想”就会加深自己是罪大恶极之人的想法，接着便会出现明显伤害亲人以及自杀自伤的行为。
“扩大性自杀”的动机又是什么呢？是善良还是凶残？
2015年，南京女子田某，因长期照顾瘫痪在床的丈夫郝某变得厌世，萌发了自杀的念头。当她表达自己想死的念头时丈夫郝某说不如一起死，于是田某用枕头将郝某捂窒息，随后自杀，但没有成功。当时在法庭上，田某辩护律师称“田某杀人动机是，不忍心自己死后亲人遭受痛苦，才把丈夫也一起杀死，请求法院在3年以下量刑并考虑缓刑”。
这件事当时引发了很多讨论，有人认为，杀人就得偿命，不应该有借口；也有人认为，田某动机是担心丈夫无人照顾，是善意，应该减刑。田某酿成了一场悲剧，但她的动机也确实有“利他”色彩，她认为死就是解脱，对她和丈夫都是。
当然，并不是所有的“扩大性自杀”都存在“利他”主义色彩。还有另外一种“扩大性自杀”，他们的动机非常自私，要么报复社会，要么报复他人。
2015年3月24日，“德国之翼”副驾驶安德烈亚斯·卢比茨，因为扩大性自杀，亲手葬送了149人鲜活的生命。调查发现，飞机失事前医生发现安德烈亚斯·卢比茨因为失恋出现情绪波动，并为其开了病假条建议休息，但一出诊断室，病假条就被撕得粉碎。
空难发生前，他对前女友说：“我一定会做一件事改变世界，让每个人都知道我的名字，然后记住我。”一语成谶，他选择开着飞机“撞山”。
安德烈亚斯·卢比茨的动机毫无疑问是自私的报复，相恋7年的女友提出分手，郁闷、愤怒、绝望扑面而来，于是他选择用坠机来表达恶劣的心情。
总的来说，像田某这种获得对方肯定后采取行动的动机，勉强还能算一点“利他”色彩；但像林明弘、安德烈亚斯·卢比茨等，这种在对方毫不知情的情况下，夺取他人性命的行为，就是自私、就是凶残。
生活中，哪些人容易产生“扩大性自杀”行为
第一，首当其冲的是新手妈妈
新手妈妈初为人母，精神长期处于高度紧张状态。加上产后孕激素和雌激素急剧变化，产后睡眠不足、身体劳累等生理因素，以及夫妻关系、婆媳关系等心理和社会因素，导致新妈妈身体和心理都要承受巨大的压力，这就很容易出现情绪障碍。
世界卫生组织研究表明：60%～80%的围产期妇女在孕期和产后会有不同程度的情绪障碍；少数情况严重的可能会酿成悲剧。
刚生完孩子，妈妈认为自己和宝宝在心理上还是一个整体，这个时候如果妈妈的内心出了问题，她们一定会把孩子当做自己的一部分处理。比如，一个新手妈妈选择自杀，她是不忍心把孩子独自留在世界上“承受痛苦”的。
第二，长期处于高压之下
我们都知道，适当的压力会促进我们大脑分泌多巴胺，对要完成的事产生正向刺激。但如果压力过大，大脑内的压力激素无法完成循环，就会让大脑长期处于被刺激的状态。此时人体的肾上腺激素也会持续飙高，人就会一直精神紧张，长此以往很容易让人的情绪调节机制全面奔溃。
一旦情绪失调，大脑就会被负面情绪控制，人就会陷入“自罪妄想”，加上其他负面情绪的引导，比如，“没了我，年幼的孩子怎么办？”“没了我，妻子怎么生活”等，就会进一步诱发“扩大性自杀”。
第三，有反社会人格的人
我们必须承认，有些人天生就存在性格缺陷，他们具有反社会人格。
就比如，“德国之翼”副驾驶安德烈亚斯·卢比茨，据其前女友回忆，安德烈亚斯·卢比茨平时就是一个充满负能量、喜欢暴力解决问题的人，这种性格让她感到危险，才决定与其分手。也因此事，彻底激活了安德烈亚斯·卢比茨的反社会人格，造成了那起人间悲剧。
最后来说说，要怎样预防“扩大性自杀”呢？
首先，多关心关心新手妈妈。
很多新手妈妈焦虑来源是担心照顾不好孩子，这时丈夫就需要主动承担起责任，提前了解分娩、产后抑郁、科学育儿等知识，和新手妈妈一起照顾宝贝。
同时，新爸爸还要多关心产妇的情绪。产后由于孕激素会持续下降，很容易造成情绪不稳。当产妇出现情绪问题时，及时引导。
比如，霍思燕曾在节目中说，刚生完嗯哼，自己的父亲来医院看她，结果霍爸爸选择先看孩子，霍思燕就情绪奔溃了，认为自己的爸爸是来看孩子的，不是看她。好在一旁的杜江及时安慰引导，说“你现在是孕激素突然下降，造成情绪不稳定”，听了老公的话，她才慢慢平静下来。调查显示，丈夫及时疏导能有效减缓产妇80%的心理障碍。
其次，引导家人建立自己的舒压方法
现阶段高强度的压力，让很多人疲于应对，这其中还包括我们的孩子。前两天黑龙江双鸭山，一个女孩因写不出作文奔溃大哭，老师布置作文题目《我眼中的缤纷世界》，孩子坐在地上哭诉“天天学习，哪有缤纷世界”，充满童趣的回答逗笑了一众网友，但孩子表现出来的真实压力，也引起很多网友共鸣。
现在不光家长焦虑，孩子也越来越焦虑，如果不引导孩子建立自己的舒压方法，加之孩子的心理建设本来就还不健全，就很容易出现心理疾病。
所以，身为家长一定要引导孩子建立自己的压力缓解机制，比如，我们可以带着孩子来一场大汗淋漓的运动，或和孩子一起看场搞笑电影，再或者邀请三五个孩子好友家庭，来一次短途的自驾游。总之，从小培养孩子的抗压能力，建立舒压通道，是必须提上日程的一件事。
最后，如果心情持续抑郁，请寻求专业人士帮助
很多时候，当我们陷入悲伤情绪时，无论外界如何，我们都会沉迷自己的世界难以自拔。如果感受到情况超出自己控制了，万不可麻痹忽视，一定要及时寻求专业人员的帮助。专业的事情交给专业的人，这是最好的选择。
最后想说，只有当我们真的了解这部分人的想法后，正确面对，及时专业处理，才是避免这些人间惨剧再次发生。
新年来临之际，愿人间有爱，心中无痛！
