当别人有情绪的时候，如何去疏导呢？老师的解答，分享如下：
世勋老师:
在食养山房工作这10年来，一直在跟非常多的人聊天。我觉得所谓聊天，可能解决对方的问题。
所以，我的同事或朋友提起我，都会说我是非常会讲话或擅长沟通的人。
我在聊天的过程，常常会有非常深刻的体验：
当自己的能量或是情绪不佳的时候，千万要量力而为，不要主动地承担这些东西。
在工作的那一段时间，我们每天早上都要念经早课，晚上，我自己会有晚课念经的时间，虽然只持续几年，但我的收获却是满满的。
后来，我在解决很多人问题时，往往能保持一种平和甚至有能量的态度，来和他人聊天。
在食养山房，看着林先生每天处理那么多事情，他常常有吃不消的情绪。他说，他每天都会花点时间，陪陪自己散散步、念经、喝茶。
持续了几十年的时间，我跟在旁边学习到现在都受益良多，我认为我非常的幸运。
有一个很好的范例。
我现在自己开一家店，也带了一个团队，自己有两个宝贝，现在，其中一个常依偎在我身边。
因为我有合伙人，我的员工常常打电话来抱怨我的合伙人，我又要常常处理合伙人夫妻沟通上的问题。
我平均每个月要保持聊天的人有20位，又要陪着太太过不一样的生活。
所以，我真心觉得要保持正面能量和好的习惯，非常重要。
而且我认为，我遇到了这些事情，对我来说非常好，能让我快速地学习及看到自己不足，以及思考为什么会遇到这些事情。
不过我也是会逃避的。哈哈哈，而且我觉得有时候逃避也是蛮快乐的。
真的，只是告诉自己，现在我还没有足够的能力没关系，下次我会准备好再来。
我每天就像一个陀螺一样不停地在转，但我发觉我的心是平静的，不管身边人的情绪如何起起落落，但我都告诉自己，任何的事情都会有方法解决。
之前在食养山房累积的功力，现在在生活处处可见。
而且我会很清楚地知道，哪一些的沟通是抱怨，是无法解决问题的。
我会把每一个人所表达的东西多的情绪拿掉，直接处理问题的核心。但，也要照顾每一个人在问题上所想要表达的委屈不满。
我觉得生活会面临的问题很多很难，但如果你准备好，很多问题在面对的时候，其实会多了一份从容态度。
不管你怎么了，要知道永远都有陪伴你的人，不要轻易地否决自己。
专注情绪管理和压力调适十余年，疗愈个案上千例，欢迎关注“李晓莉养心玉观音”。
